애기재우고 심심해서 나의 아토피극복기를 써보고자함 나는 삼십대 애엄마로 출산 후 손에 한포진을 시작으로 귓볼이랑 입주변 아토피로 번져 약 1년넘게 개고생하다 나은 경험이 있는 사람임 사회생활이 불가능할 정도로 흉해서 마음고생도 정말 심 했기에 혹시라도 도움이 될까 글을 남기고자 함 참고로 폰으로 작성중이니 양해바람 내가 시도했던거 몇가지를 추리자면 1. 땀빼기 피부병걸리고 처음에 피부과약 먹고 연고바르고 다해봄 근데 그때뿐이고 다시 진물나고 가렵고 피나고 그래서 근본적으로 치료해보자 싶어서 거의 매일 하루에 삼십분 간 햇빛보며 파워워킹하면서 땀을 뺌 땀내고 집가자마자 바로 샤워하고 물 드링킹 이걸진짜 거의 매일함 참고로 하루에 물 2리터 넘게마심 2. 음식가려먹기 구운고기, 밀가루음식, 패스트푸드 절대 안먹음 구운고기대신 삶은고기를 먹음 샤브샤브나 수육을 먹고 야채, 과일 무쟈게먹음 특히 튀김음식은 입에 대지도않음 유기농식재료로 요리 해먹고 외식 거의 안하고 흰쌀밥 절대 안먹고 현미밥만 먹음 3. 비타민 챙겨먹기 하루에 비타민 2알씩 챙겨먹음 4. 한방치료 1~3과정 지키면서 한약을 꾸준히 먹음 내가특히좋았던 건 뜸! 한포진이 심하면 진짜 안긁고는 못배김 근데 뜸을하고 나면 긁은거처럼 아~~주 시원해짐 뜸이란게 원래 뭐라하지 불붙이는거 이거를 크게 뭉 쳐서 하는거로 알고있는데 나는 이걸 아~~~주 가늘고 얇게만들어서 손에 한포진 있는 부위에 올리고서 불을 붙 임 그럼 심지가 타들어가면서 불씨가 뜸올린부위로 가서 따끔해짐 이게무슨원린지는모르겠는데 불씨로 피부에 살짝 상처를 내서 피부재생되게끔 하는거 같았음 그리고 침도맞음 가려울때 침놓는부위가 있는데 이것도 나는 좋았음 내가 피부병걸리고 처음으로 밤에 잘때 안 긁은 날이 있는데 이날이 처음 침맞은날임 우연의일치일 수도있으나 어쨌든 나는 만족스러웠음 5. 설거지할때 면장갑 필수 고무장갑이 손에 닿으면 한포진이 더심해지는 느낌이라 설거지할때 면장갑낀다음 고무장갑껴서 설거지함ㅋㅋ 이렇게 위의 과정들을 계~~~속 하다보니 지금은 피부병 이 깔끔하게 나음 혹시피부병으로 고생중인 사람들이 있 다면 피부과약에만 의지하지말고 운동하고 몸에좋은음 식먹고 해서 포기하지말고 스스로 면역력을 끌ㅇㅓ올리 면 좋겠음!! 예전폰에 입주변사진 손사진다찍어놨서 올리고싶지만 지금 너무피곤해서 사진찾는 수고는 나에게 넘 사치임 ㅠ 모든 아트피, 한포진으로 고생하는분들이 깨끗한피부를 갖길바라며...이만 글을 줄이겠음 3
아토피 극복기
나는 삼십대 애엄마로 출산 후 손에 한포진을 시작으로
귓볼이랑 입주변 아토피로 번져 약 1년넘게 개고생하다
나은 경험이 있는 사람임
사회생활이 불가능할 정도로 흉해서 마음고생도 정말 심
했기에 혹시라도 도움이 될까 글을 남기고자 함
참고로 폰으로 작성중이니 양해바람
내가 시도했던거 몇가지를 추리자면
1. 땀빼기
피부병걸리고 처음에 피부과약 먹고 연고바르고 다해봄
근데 그때뿐이고 다시 진물나고 가렵고 피나고 그래서
근본적으로 치료해보자 싶어서 거의 매일 하루에 삼십분
간 햇빛보며 파워워킹하면서 땀을 뺌 땀내고 집가자마자
바로 샤워하고 물 드링킹 이걸진짜 거의 매일함 참고로
하루에 물 2리터 넘게마심
2. 음식가려먹기
구운고기, 밀가루음식, 패스트푸드 절대 안먹음 구운고기대신 삶은고기를 먹음 샤브샤브나 수육을 먹고 야채, 과일 무쟈게먹음
특히 튀김음식은 입에 대지도않음 유기농식재료로 요리
해먹고 외식 거의 안하고 흰쌀밥 절대 안먹고 현미밥만
먹음
3. 비타민 챙겨먹기
하루에 비타민 2알씩 챙겨먹음
4. 한방치료
1~3과정 지키면서 한약을 꾸준히 먹음 내가특히좋았던
건 뜸! 한포진이 심하면 진짜 안긁고는 못배김
근데 뜸을하고 나면 긁은거처럼 아~~주 시원해짐
뜸이란게 원래 뭐라하지 불붙이는거 이거를 크게 뭉
쳐서 하는거로 알고있는데 나는 이걸 아~~~주 가늘고 얇게만들어서 손에 한포진 있는 부위에 올리고서 불을 붙
임 그럼 심지가 타들어가면서 불씨가 뜸올린부위로 가서
따끔해짐 이게무슨원린지는모르겠는데 불씨로 피부에
살짝 상처를 내서 피부재생되게끔 하는거 같았음
그리고 침도맞음 가려울때 침놓는부위가 있는데 이것도
나는 좋았음 내가 피부병걸리고 처음으로 밤에 잘때 안
긁은 날이 있는데 이날이 처음 침맞은날임 우연의일치일
수도있으나 어쨌든 나는 만족스러웠음
5. 설거지할때 면장갑 필수
고무장갑이 손에 닿으면 한포진이 더심해지는 느낌이라
설거지할때 면장갑낀다음 고무장갑껴서 설거지함ㅋㅋ
이렇게 위의 과정들을 계~~~속 하다보니 지금은 피부병
이 깔끔하게 나음 혹시피부병으로 고생중인 사람들이 있
다면 피부과약에만 의지하지말고 운동하고 몸에좋은음
식먹고 해서 포기하지말고 스스로 면역력을 끌ㅇㅓ올리
면 좋겠음!!
예전폰에 입주변사진 손사진다찍어놨서 올리고싶지만
지금 너무피곤해서 사진찾는 수고는 나에게 넘 사치임
ㅠ
모든 아트피, 한포진으로 고생하는분들이 깨끗한피부를
갖길바라며...이만 글을 줄이겠음