다이어트 성공하신분들 계기가 무엇이었나요?

하... 요즘 살이 너무 쪄가지고 살을 빼긴빼야겠는데...

의지가 1도안생겨서 문제에요 ㅠㅠ

다이어트 성공하신분들은 어떤 계기로 시작하게 되었나요?

태어나서부터 날씬한적이 한번도없긴 했지만...

성인되서도 평균55kg정도 였는데...

일이 힘들었을땐 52kg까지도 빠졌지만 40kg대 몸무게는 어렸을때빼곤 한번도 ....없었어요 ㅋㅋ

근데 이직후에 몸쓰는 일도 없어지고 전남친과도 헤어지고...

스트레스를 먹을걸로 풀다보니까... 1년사이에 10kg가까이 쪘어요 ㅠㅠ

엄마가 너 살너무 쪘다고 다이어트좀 하라고 심각하게 말하는데도

아 빼긴해야하는데 라는 생각뿐... 의지가없네요 하하.

이상한건 회사에서는 그렇게 군것질하고싶거나 이런생각도 안드는데;

퇴근후에 집에만 가면.. 밥도 배부르게먹고 후식을 꼭 먹어요...

아이스크림이라던가 과자라던가... 습관이 된건지 안먹으면 허전하더라구요...

식욕억제제라도 먹어봐야하는지 ㅠㅠ 

다이어트를 성공할수 있는 비법이라던가 좋은 방법이 있다면 알려주세요 ㅠㅠ