손톱 물어뜯는 버릇 고치는법 없니..

나는 5살때 부터 물어뜯었다고 들음.. 손가락은 이미 휘었고 내 콤플렉스가 손가락이야.. 지금은 15살인데ㅠㅠ 이거 고쳐서 더 이뻐지고 싶은데 어떤 방법 없을까..?