20대중반 아들 둘 엄마입니다 결혼전 키160에 56kg->현재 72kg입니다 두아이 출산후 먹는걸로 육아스트레스풀고 게을러진후 통통했던몸이 너무 뚱뚱이되어서 20대임에도 불구하고 이쁘게 꾸미고싶은게 간절한소망이에요 두아이가 어느정도 자라서 이제 운동도하고 좀 여자답게 가꾸고싶어서 운동을 시작하려합니다 중간중간 신랑과 날씨좋은날 자전거로 유산소운동은 꾸준히하고있습니다 1시간 30분정도는 가볍게탈수있어요 실내해서 할 운동찾고있는데, 성격이 워낙 금방질려하고, 의지도부족해 꾸준히해야하는 운동이지만 즐겁게할수있는 운동을찾고있어요 효과좋고 지루하지않게 재밌게 할수있는 운동이 있을까요 ? 고등학생때 태권도를 참 재밌게했었어요 태권도 6개월정도 다니며 살도 잘빠졌던때가 있었는데 이번에 생각해본건 복싱을 배워볼까해요 복싱다이어트 괜찮을까요 아니면 다른 운동 많이추천좀 부탁드릴께요 요즘 새로나온 운동들이 너무 많더라구요 좋은정보 많이부탁드려요♡
무슨 운동을 해야할까요
20대중반 아들 둘 엄마입니다
결혼전 키160에 56kg->현재 72kg입니다
두아이 출산후 먹는걸로 육아스트레스풀고 게을러진후 통통했던몸이 너무 뚱뚱이되어서
20대임에도 불구하고 이쁘게 꾸미고싶은게 간절한소망이에요
두아이가 어느정도 자라서 이제 운동도하고 좀 여자답게 가꾸고싶어서 운동을 시작하려합니다
중간중간 신랑과 날씨좋은날 자전거로 유산소운동은 꾸준히하고있습니다 1시간 30분정도는 가볍게탈수있어요
실내해서 할 운동찾고있는데,
성격이 워낙 금방질려하고, 의지도부족해 꾸준히해야하는 운동이지만 즐겁게할수있는 운동을찾고있어요
효과좋고 지루하지않게 재밌게 할수있는 운동이 있을까요 ?
고등학생때 태권도를 참 재밌게했었어요 태권도 6개월정도 다니며 살도 잘빠졌던때가 있었는데 이번에 생각해본건 복싱을 배워볼까해요
복싱다이어트 괜찮을까요 아니면 다른 운동 많이추천좀 부탁드릴께요 요즘 새로나온 운동들이 너무 많더라구요 좋은정보 많이부탁드려요♡