약간 방탈이지만 여기 다이어트 얘기 많길래 걱정 좀 적어 볼게요....다음 달에 미국으로 완전히 이민 가는데.. 걱정이네요.. 작년 겨울부터 미국에 체류할 일이 좀 있어서한달, 두달 씩 체류를 했었는데 작년 겨울 11월 정도에 170cm 52kg 상태에서 미국 한달 정도 갔었는데돌아오니까 한달만에 57kg 되어 있었음그래서 돌아와서 3개월 정도 열심히 빼서 54kg 상태 겨우 겨우 됐는데찐 거 다 빼기도 전에 다시 미국 가야 돼서 올 봄에 두달 있다가 돌아왔는데두달 있다가 오니까 60kg 되어 버림.. 지금 한국 돌아온지 두달 정도 됐는데이제 또 겨우 겨우 56키로 됐는데한달 뒤에 또 나가야 됨... 미국 가서 많이 먹은 것도 아니고너무 적게 먹는다고 타박 들어가며채소만 골라먹고 샐러드만 시켜 먹고 했는데도외식할 일이 많았다 보니채소도 버터에 볶은 채소가 나오기 일쑤고샐러드도 드레싱 듬뿍 듬뿍..게다가 언제든 디저트는 꼭 먹는 문화라 거기선 그나마 시킬만한 것도 없고, 그렇다고 뻘쭘하게 앉아있을 수도 없어서 몇포크라도 뜨다보니 훅 찌네요... 후..한국에 있을 땐 설탕, 밀가루 절대 안먹거든요 원래...운동은 한국에서랑 비슷하게 했었어요매일 웨이트 30분하고 만보 걷기(아침 저녁으로 5천보씩 나눠서 한시간씩 걸었어요 웨이트는 아침 저녁 둘 중에 한번씩만 하고ㅇㅇ) 이제 나가면 안돌아 올텐데살 많이 찌겠죠..?
미국 가면 살 많이 찌겠죠?
작년 겨울부터 미국에 체류할 일이 좀 있어서한달, 두달 씩 체류를 했었는데
작년 겨울 11월 정도에 170cm 52kg 상태에서 미국 한달 정도 갔었는데돌아오니까 한달만에 57kg 되어 있었음그래서 돌아와서 3개월 정도 열심히 빼서 54kg 상태 겨우 겨우 됐는데찐 거 다 빼기도 전에 다시 미국 가야 돼서 올 봄에 두달 있다가 돌아왔는데두달 있다가 오니까 60kg 되어 버림..
지금 한국 돌아온지 두달 정도 됐는데이제 또 겨우 겨우 56키로 됐는데한달 뒤에 또 나가야 됨...
미국 가서 많이 먹은 것도 아니고너무 적게 먹는다고 타박 들어가며채소만 골라먹고 샐러드만 시켜 먹고 했는데도외식할 일이 많았다 보니채소도 버터에 볶은 채소가 나오기 일쑤고샐러드도 드레싱 듬뿍 듬뿍..게다가 언제든 디저트는 꼭 먹는 문화라 거기선 그나마 시킬만한 것도 없고, 그렇다고 뻘쭘하게 앉아있을 수도 없어서 몇포크라도 뜨다보니 훅 찌네요... 후..한국에 있을 땐 설탕, 밀가루 절대 안먹거든요 원래...운동은 한국에서랑 비슷하게 했었어요매일 웨이트 30분하고 만보 걷기(아침 저녁으로 5천보씩 나눠서 한시간씩 걸었어요 웨이트는 아침 저녁 둘 중에 한번씩만 하고ㅇㅇ)
이제 나가면 안돌아 올텐데살 많이 찌겠죠..?