요즘 뭔지모르겠는데 너무불안해요

요즘 자꾸 갑자기 막 불안해져요 친구관계때문인것같은데 왜이러는지 모르겠어요 불안할때 카톡확인하면 안불안해지더라구요 ... 폰게임같은걸론 불안한게 안없어져요 ㅠㅠ 왜이러죠갑자기 ......