우리가 흔히 과한 음주를 하거나 매운 음식을 먹으면어김없이 위의 통증이 찾아오곤 하는데요그럴 때는 정말 어떻게 해야 할 지 모르겠고 그냥 참는 분들이 많더라고요위 통증이 심해지면 위염까지 올 수 있다는 사실!!오늘은 어떤 음식을 먹어야 통증을 줄일 수 있는지 알아봤어요
우선 예방이 가장 중요한 법!!귤껍질에는 헤스메리딘이라는 방향성분이 있는데요이 성분이 위 기능을 강화하고 위액분비를 촉진시켜 준다고 해요이렇게 미리미리 위를 튼튼히 해주는 것도 중요하답니다.
토마토도 위 통증 해소에 좋은 효과를 보이는데요토마토 특유의 신맛인 구연산이나 사과산, 호박산 등이위의 불쾌감이나 위염을 가라앉히는데 큰 도움을 준다고 하는군요어쩐지 위가 아프다며 토마토 주스를 먹는 친구가 있었는데저도 같이 먹을걸 그랬어요
위통증 해소에 가장 유명한 것이 바로 양배추랍니다.위통이 심하면 양배추 끓인 물을 마시는 것이 좋은데요이런 효과는 양배추에 들어있는 비타민 더굽ㄴ!!위의 혈액순환을 원활하게 해주고위궤양과 위염등의 증상을 개선해 주는 뛰어난 음식이라고 하는군요
건강식품인 홍삼을 챙겨먹어도 위 건강에 도움이 된다고 하네요다른 것은 몰라도 위 건강에 도움이 된다는 것은 저도 처음 알았는데요위염 예방에 탁월한 효과가 있음을 함기백 교수팀이 밝혀냈다고 합니다. 이처럼 위에 통증이 느껴질 때 먹으면 좋은 음식들을 알아봤어요여러분도 위가 아플 때 꼭 챙겨먹으시길!!
위에 통증이 있을 때 챙기세요
우리가 흔히 과한 음주를 하거나 매운 음식을 먹으면어김없이 위의 통증이 찾아오곤 하는데요그럴 때는 정말 어떻게 해야 할 지 모르겠고 그냥 참는 분들이 많더라고요위 통증이 심해지면 위염까지 올 수 있다는 사실!!오늘은 어떤 음식을 먹어야 통증을 줄일 수 있는지 알아봤어요
우선 예방이 가장 중요한 법!!귤껍질에는 헤스메리딘이라는 방향성분이 있는데요이 성분이 위 기능을 강화하고 위액분비를 촉진시켜 준다고 해요이렇게 미리미리 위를 튼튼히 해주는 것도 중요하답니다.
토마토도 위 통증 해소에 좋은 효과를 보이는데요토마토 특유의 신맛인 구연산이나 사과산, 호박산 등이위의 불쾌감이나 위염을 가라앉히는데 큰 도움을 준다고 하는군요어쩐지 위가 아프다며 토마토 주스를 먹는 친구가 있었는데저도 같이 먹을걸 그랬어요
위통증 해소에 가장 유명한 것이 바로 양배추랍니다.위통이 심하면 양배추 끓인 물을 마시는 것이 좋은데요이런 효과는 양배추에 들어있는 비타민 더굽ㄴ!!위의 혈액순환을 원활하게 해주고위궤양과 위염등의 증상을 개선해 주는 뛰어난 음식이라고 하는군요
건강식품인 홍삼을 챙겨먹어도 위 건강에 도움이 된다고 하네요다른 것은 몰라도 위 건강에 도움이 된다는 것은 저도 처음 알았는데요위염 예방에 탁월한 효과가 있음을 함기백 교수팀이 밝혀냈다고 합니다.
이처럼 위에 통증이 느껴질 때 먹으면 좋은 음식들을 알아봤어요여러분도 위가 아플 때 꼭 챙겨먹으시길!!