부정출혈까지 하더라구요..세수할때가 제일 악몽같고..ㅠㅠ 이야기 하면서도 울고 그냥 우울해요 내가 예전처럼 돌아갈수있을까 이런생각만 하고 ,,
진짜 깨끗했던 피부가 20일만에 옆사람들이 깜짝 놀랄정도로 바꼈으니
정상이 아닌게 맞는거 같기도 하고...
이제부터 딱 한달간만 어제 댓글에서 가보라고 하신 조*호 피부과에서
처방해주신 약으로 먹어보려고 합니다. 제가 지금까지 처방받은 약 모두 보여드리고 하니까
왜 이런약을 먹었냐고 하시는데..저도 잘은 모르겠어요 저는 의사가 아니니까요...
일단 저한테 약산성 비누 / 찍어바르는 약 / 먹는약 처방 해주셨습니다.
8월9일서부터 시작했으니 9월10일까지만 딱 먹고 차도 없으면 바로 로아큐탄 먹으려고 합니다.
일단 저는 스테로이드크림을 너무 많이 발라놔서 피부가 약해질데로 약해진상태라
독한약자체에 대해 거부감이 좀 드는 상태예요..
그래서 정리하자면 ...
0) 약속 아예 안잡기 / 최소 10월까지 절대 화장금지
1) 지금부터 한달간 처방받은 약 + 찍어바르는약 + 약산성비누세안
2) 우엉차 마시기 (1.5L)
3) 커피끊기 (카페인 없이는 못사는 사람인데 ..커피안먹습니다. /
진짜 너무 힘들때 종이컵 반컵정도 아메리카노로 먹고 끝내려고요 ㅠㅠ)
4) 세라마이드 앰플 (피부장벽이 무너진 상태라 가벼운걸로 바르고 있습니다.)
5) 로션은 피지오겔 (화해 보니까 안좋은 성분은 없고 모두 순하더라구요..)
6) 아연영양제 + 유산균 영양제 + 프로폴리스 알약먹기
6) 어성초즙 마시기
(이거는 이제 40포 받아서 이제 15포 정도 ? 남았어요 저한테는 효과가 별로 없어서..ㅜㅜ)
7) 배게에 매일 새수건 깔고 자기
8) 그리고 제일 중요한게 먹는거인데요
회사점심이 제일 애매한거 같아요 저희는 외부식이라 ..휴 밀가루는 최대한 안먹으려고 노력해야겠어요 도시락 싸들고 다니는건 분위기상 거의 불가능한거라 (회사안에서 밥먹는게 힘들어요)
집에서 만이라도 풀떼기먹고 군것질 버려야 겠어요 살더빠지겠네요 전 살빠지면 안돼는데..
제가 거의 하단 처럼 먹거든요 ...군것질 좋아하고 / 일단 가장 최선은 카페인금지 , 금주 , 당류금지 이렇게 하려고 하고요 ...
아침은 - 아메
점심 - 외부식
저녁 - 집밥
-> 이렇게 딱 한달간 해보고 차도 없으면 로아큐탄 바로 먹을께요
제가 바보라서 로아큐탄 안먹는거같기도 하고..ㅜㅜ
이미 이렇게 약으로 범벅되서 스테로이드로 난리 난 피부를 다시 독한약으로 잠재우고 싶지 않은 마음이 더 커요 ..
몇달이 걸릴지 모르겠는데 피부 좋아지면 후기들고 오겠습니다...
전 피부 궁금하시다는 분계셔서 전 사진 남겨드립니다.! 전사진은 선크림만 바른 상태입니다.
4)
여러분들 저 도대체 어느 병원 어느의사를 믿어야 할까요..
추가글 다시 올려드립니다 제피부는 보시다 싶이 몇일전보다 심해졌고 계속 심해지는거같아요
도대체 왜 이런지 모르겠고 회로가 막히는 기분이예요
사람이 스트레스 받으면 잠만자는거 아시나요??
요즘 맨날 일갔다오면 아무것도 안하고 잠만자고..
.주말에도 잠만자요 너무 얼굴에 스트레스 받아서 이렇게 평생살까봐 무서워서 잊으려고 자야한다 해야하나..
하여튼 성모병원 대학병원 특진 의뢰해서 갔는데
딱히 시원한 대답은 없었규요..항생제 주시더라구여
하 도대체 시원한 대답이 없어서 다시 조@호 피부과라고 댓글에 알려주신 피부과를 갔는데 되게 피부과가조용하고 낡긴했지만 피부과 전문의로 피부를 꼼꼼히 봐주신다 해서 연차까지 또내고 갔습니다..
가서 마스크보자마자 헉 하시고 보자마자 여드름 이라고 하시네요 또 짜면 안된다고 하시고 전문의 마다 짜면 안된다고 하시니 안짜려고 합니다..
또 이걸 모낭염으로 보면 안된다고 하셔서
기존에 한달동안 먹던 약 보여드리고 그거와는 다른 약 처방받아 왔어요 진짜 너무 절박해서 앞에서 또울었네요 ..
혹여나 로아큐탄 이소티논 말씀드렸는데
절대 안된다고 절대절대 부정 하셔서 앞에서 말씀도 못드렸어요 하 ..로아큐탄이 양날의 검이라 저도 너무 고민스러워요 어떤게 과연 맞는건지
진짜 제피부 진짜 백옥같다는 말 듣고살았는데
이렇게 되니까 매일 울면서 사네요 저 괜찮아 질수 있을싸요?? 새로운 사진은 제 현재 피부 상태 보여드립니다
3)
계속 조언해주시는것 너무 감사드립니다..ㅠㅠ오늘 피부과 가서 다시 상담을 했는데요 제가 이상태에서 로아큐탄을 먹으면 더더 심해질수있다고 하시더라구요명현현상 말하시는거 같았어요 ..그래서 로아 / 이소티논은 거기서 끝났고요 ...ㅜㅜ 아예 지금 먹고있는약과 함께 스테로이드 함량이 낮은 크림으로 바꿔서 병행들어가라고 하셨어요 ,,이래도 절망적이고 저래도 절망적인게그래도 스테로이드 발라서 조금 호전됬던거든요 더 낮은걸 바르면 얼마나 호전이 될수있을까 겁나요..또 압출 + 스케일링 하시라고 말씀주셨어요 이거는 제가 거의 한달동안 피부과 다니다가 이번에 처음으로 권유받은거구요 ㅜ(쌤앞에서 울었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)제가 다니는 병원은 진짜 사람이 너무너무많아서 선생님이 돈독오른 의사같이 하시는 분은아니세요그래서 스켈링 상담받을때 제가 이렇게 피부장벽이 무너져 있는데스켈링 진정관리를 받아도 되냐 했더니 일단 모공안에 피지들이 너무 차있기 때문에 빼줘야지 안그럼 곪는다고 하시더라구요 제 사진속에 큰 여드름 처럼요..이런 피부상태에서 스케일링을 하는지 맞는지 여부도 잘모르겠고이걸 한다고 해서 바로 낫는것도 아니니 너무 혼란스럽네요 그냥 대학병원 갈까 생각중에도 있습니다..ㅠㅠ제가 부천 / 인천 쪽 거주자인데 피부쪽으로 대학병원 아시는분있으면 추천부탁드립니다. 아래는 오늘 제피부상태입니다..ㅠㅠ진짜 답이없죠 보시는분도 한숨부터 쉬시더라구요
2)
먼저 조언 감사드립니다..일단 제가 자세히 이야기를 안한 부분이 있네요피부 이렇게 된 이후로는 저는 화장을 많이 하지는 않습니다..일주일에 한번정도 7일이있으면 토요일에 한번했어요 !그이후로는 불안해서 선크림도 안바르고 오로지 스킨 로션 메가소프크림(스테로이드 크림)만 바르고 다녔습니다.. 그렇게 2주정도 어느정도 호전이있는거 같았는데 어제딱 한번 화장을 진하게했더니 퍼프도 사용했거든요 말씀주신것 처럼 퍼프가 문제인거 같아요 그냥 아예 수정화장을 안하는게 나을거 같네요.. 제가 다니고 있는 피부과에도 물어보기는 했었어요 로아큐탄 / 미노씬 먹으면 안되냐고 .. 그랬더니 그거 한번먹으면 끊기도 힘들고 엄청 독한 부작용있는약이라고 지금은 먹지말라고 하시더라구요근데 지금은 먹을까 다시 고민하고있어요 ,ㅠㅠ 일단 제 병명이 면역력 약화 피부장벽 무너짐으로 인한 모낭염이 맞습니다제가 실수로 여드름이라고 하고 모낭염을뺏네요 ㅠㅠ 몇일전에 건강검진할때 자궁근종까지 검사했는데 자궁은 깨끗하다고 하셨어요 그문제는 아닌거 같아요..ㅜㅜ 이제부터 피부장벽 강화할수있는 세라마이딘계열 앰플 / 크림으로 라인바꾸고약산성 클렌징폼으로 바꾸고 ..카렌듈라로 염증완화 하려고 하고...베개에 수건깔고자기우엉차 마시기어성초 즙 마시기 (이거는 지금 2주째 복용중..효과는 미지수)술안마시려구요 아직까지 고민하고 있는거는 피임약 // 로아큐탄 이구요...제가 생리가 불규칙한데다가 모낭염이 시작된 시기가 생리날짜랑 맞아서 효과가 있을지는 모르겠는데 다음 생리 주기 맞춰서 먹어볼 생각이구요 로아큐탄은 10일 정도만 먹어도 될까요 ??제가 말씀드린거 중에 고쳐야 될점 있다면 조언 부탁드립니다.하..........고민이예요 ㅜㅠ
1)
몇일전까지만 해도 제가 이런글로 해서 글을쓰게 될거라고 상상도 못했어요일단 저는 청소년 여드름 고2때까지 조금씩 난거 빼고는 피부는 좋았어요..그리고 성인되니까 호르몬도 안정화 됬고 해서 26살이후까지는 얼굴에 가끔씩 접촉성 알러지로 얼굴에 오돌도돌하게 외부자극에 의해서 생기는 오돌도돌한거 빼고는 없어서 가끔씩 피부과가서 약먹고 바르면 다시 안정화되는 과정의 반복이였습니다. 그런데 20일전에 인중쪽에 알러지같이 오도돌한게 났는데 제가 어쩔수없는 약속으로화장을 하고 늦게까지 밖에 있었어요 그런데 그게 턱아래까지 번져서 알러지와 여드름 콤보로 있더라구요 그리고 다음날은 다른쪽볼에 그다음날은 코에 또 다음날은 이마까지 번져서 얼굴 전체가 여드름으로 모두 뒤덮히는데 20일정도 걸렸습니다. 저는 꾸준히 울면서 피부과 다니고 약먹고 주사 맞고 있었구요.. 요몇일 괜찮아지는거 같더니 어제 화장을 했더니 다시 처음으로 복귀했어요 절망적이예요회사원이라 화장을 어쩌다 꼭 해야하는 일이 생기는데 ㅠㅠ그런날은 진짜 어쩔수가 없는데피부로 고생을 해봤거나 하면 어떤식으로 해야겠다 ! 하는데진짜 저는 피부 무지렁이 거든요 진짜 어떤식으로 해야할지 감도 안잡히고 매일 피부보면서드 울고있어요 대학병원에 가야하나 ...아니면 알라딘 필링을 해야하나피부과를 두곳 다녀봤는데 제가 다니고 있는 한곳은 알러지 + 여드름 이라고 하시고다른한곳은 여드름 이고 알러지라는거는 없다 하고 혼란스러워요 ...진짜 제 피부 다시 옛날로 돌아갈수는 있는걸까요 너무 속상하고 매일 눈물에 살아요 ㅠㅠ진짜 저처럼 어느날 갑자기 여드름이 얼굴을 덮어버리거나 이런상황 겪어보신분 있으시면 말씀부탁드립니다...ㅠ 피부과에서는 피부장벽&피부면역력이 약해져서 세균번식쉬움 바깥바람 한번만 맞아도 피부가 쓰라린 타입이 된다고 하셨는데 진짜 가만히 있어도 얼굴이쓰리고..아파요 ㅠㅠ잠도 많이자고 운동하지말고 술도 마시지 말고 편안하게 살라고 하시는데 그게 되냐고요제가봐도 제 여드름의 원인은 면역력 약화로인한 세균번식이 큰거 같아요ㅣ 이런 문제로 조언 있으시면 부탁드립니다.
(후기반영해서 다섯번째 마지막 추가글) 모낭염때문에죽고싶어요 (사진있음)
상단의 약들은 이번에 진찰받은 약입니다.
5)
안녕하세요 이제 이번이 마지막 후기글이 될거같아요..
제가 700개가 넘는 댓글을 다 볼까 하시는분들이 많은데 정말 다 봐요
그리고 하나하나 체크하고 있고 모두 다 보고있습니다..
일단 제멘탈로 이야기 하시던데 맞습니다..저 멘탈 엄청 약해요
요즘은 길다가다고 울고 거울보면서도 울어요 자면서도 악몽을 엄청꾸고
부정출혈까지 하더라구요..세수할때가 제일 악몽같고..ㅠㅠ 이야기 하면서도 울고 그냥 우울해요 내가 예전처럼 돌아갈수있을까 이런생각만 하고 ,,
진짜 깨끗했던 피부가 20일만에 옆사람들이 깜짝 놀랄정도로 바꼈으니
정상이 아닌게 맞는거 같기도 하고...
이제부터 딱 한달간만 어제 댓글에서 가보라고 하신 조*호 피부과에서
처방해주신 약으로 먹어보려고 합니다. 제가 지금까지 처방받은 약 모두 보여드리고 하니까
왜 이런약을 먹었냐고 하시는데..저도 잘은 모르겠어요 저는 의사가 아니니까요...
일단 저한테 약산성 비누 / 찍어바르는 약 / 먹는약 처방 해주셨습니다.
8월9일서부터 시작했으니 9월10일까지만 딱 먹고 차도 없으면 바로 로아큐탄 먹으려고 합니다.
일단 저는 스테로이드크림을 너무 많이 발라놔서 피부가 약해질데로 약해진상태라
독한약자체에 대해 거부감이 좀 드는 상태예요..
그래서 정리하자면 ...
0) 약속 아예 안잡기 / 최소 10월까지 절대 화장금지
1) 지금부터 한달간 처방받은 약 + 찍어바르는약 + 약산성비누세안
2) 우엉차 마시기 (1.5L)
3) 커피끊기 (카페인 없이는 못사는 사람인데 ..커피안먹습니다. /
진짜 너무 힘들때 종이컵 반컵정도 아메리카노로 먹고 끝내려고요 ㅠㅠ)
4) 세라마이드 앰플 (피부장벽이 무너진 상태라 가벼운걸로 바르고 있습니다.)
5) 로션은 피지오겔 (화해 보니까 안좋은 성분은 없고 모두 순하더라구요..)
6) 아연영양제 + 유산균 영양제 + 프로폴리스 알약먹기
6) 어성초즙 마시기
(이거는 이제 40포 받아서 이제 15포 정도 ? 남았어요 저한테는 효과가 별로 없어서..ㅜㅜ)
7) 배게에 매일 새수건 깔고 자기
8) 그리고 제일 중요한게 먹는거인데요
회사점심이 제일 애매한거 같아요 저희는 외부식이라 ..휴 밀가루는 최대한 안먹으려고 노력해야겠어요 도시락 싸들고 다니는건 분위기상 거의 불가능한거라 (회사안에서 밥먹는게 힘들어요)
집에서 만이라도 풀떼기먹고 군것질 버려야 겠어요 살더빠지겠네요 전 살빠지면 안돼는데..
제가 거의 하단 처럼 먹거든요 ...군것질 좋아하고 / 일단 가장 최선은 카페인금지 , 금주 , 당류금지 이렇게 하려고 하고요 ...
아침은 - 아메
점심 - 외부식
저녁 - 집밥
-> 이렇게 딱 한달간 해보고 차도 없으면 로아큐탄 바로 먹을께요
제가 바보라서 로아큐탄 안먹는거같기도 하고..ㅜㅜ
이미 이렇게 약으로 범벅되서 스테로이드로 난리 난 피부를 다시 독한약으로 잠재우고 싶지 않은 마음이 더 커요 ..
몇달이 걸릴지 모르겠는데 피부 좋아지면 후기들고 오겠습니다...
전 피부 궁금하시다는 분계셔서 전 사진 남겨드립니다.! 전사진은 선크림만 바른 상태입니다.
4)
여러분들 저 도대체 어느 병원 어느의사를 믿어야 할까요..
추가글 다시 올려드립니다 제피부는 보시다 싶이 몇일전보다 심해졌고 계속 심해지는거같아요
도대체 왜 이런지 모르겠고 회로가 막히는 기분이예요
사람이 스트레스 받으면 잠만자는거 아시나요??
요즘 맨날 일갔다오면 아무것도 안하고 잠만자고..
.주말에도 잠만자요 너무 얼굴에 스트레스 받아서 이렇게 평생살까봐 무서워서 잊으려고 자야한다 해야하나..
하여튼 성모병원 대학병원 특진 의뢰해서 갔는데
딱히 시원한 대답은 없었규요..항생제 주시더라구여
하 도대체 시원한 대답이 없어서 다시 조@호 피부과라고 댓글에 알려주신 피부과를 갔는데 되게 피부과가조용하고 낡긴했지만 피부과 전문의로 피부를 꼼꼼히 봐주신다 해서 연차까지 또내고 갔습니다..
가서 마스크보자마자 헉 하시고 보자마자 여드름 이라고 하시네요 또 짜면 안된다고 하시고 전문의 마다 짜면 안된다고 하시니 안짜려고 합니다..
또 이걸 모낭염으로 보면 안된다고 하셔서
기존에 한달동안 먹던 약 보여드리고 그거와는 다른 약 처방받아 왔어요 진짜 너무 절박해서 앞에서 또울었네요 ..
혹여나 로아큐탄 이소티논 말씀드렸는데
절대 안된다고 절대절대 부정 하셔서 앞에서 말씀도 못드렸어요 하 ..로아큐탄이 양날의 검이라 저도 너무 고민스러워요 어떤게 과연 맞는건지
진짜 제피부 진짜 백옥같다는 말 듣고살았는데
이렇게 되니까 매일 울면서 사네요 저 괜찮아 질수 있을싸요?? 새로운 사진은 제 현재 피부 상태 보여드립니다
3)
계속 조언해주시는것 너무 감사드립니다..ㅠㅠ오늘 피부과 가서 다시 상담을 했는데요 제가 이상태에서 로아큐탄을 먹으면 더더 심해질수있다고 하시더라구요명현현상 말하시는거 같았어요 ..그래서 로아 / 이소티논은 거기서 끝났고요 ...ㅜㅜ 아예 지금 먹고있는약과 함께 스테로이드 함량이 낮은 크림으로 바꿔서 병행들어가라고 하셨어요 ,,이래도 절망적이고 저래도 절망적인게그래도 스테로이드 발라서 조금 호전됬던거든요 더 낮은걸 바르면 얼마나 호전이 될수있을까 겁나요..또 압출 + 스케일링 하시라고 말씀주셨어요 이거는 제가 거의 한달동안 피부과 다니다가 이번에 처음으로 권유받은거구요 ㅜ(쌤앞에서 울었어요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ)제가 다니는 병원은 진짜 사람이 너무너무많아서 선생님이 돈독오른 의사같이 하시는 분은아니세요그래서 스켈링 상담받을때 제가 이렇게 피부장벽이 무너져 있는데스켈링 진정관리를 받아도 되냐 했더니 일단 모공안에 피지들이 너무 차있기 때문에 빼줘야지 안그럼 곪는다고 하시더라구요 제 사진속에 큰 여드름 처럼요..이런 피부상태에서 스케일링을 하는지 맞는지 여부도 잘모르겠고이걸 한다고 해서 바로 낫는것도 아니니 너무 혼란스럽네요 그냥 대학병원 갈까 생각중에도 있습니다..ㅠㅠ제가 부천 / 인천 쪽 거주자인데 피부쪽으로 대학병원 아시는분있으면 추천부탁드립니다. 아래는 오늘 제피부상태입니다..ㅠㅠ진짜 답이없죠 보시는분도 한숨부터 쉬시더라구요
2)
먼저 조언 감사드립니다..일단 제가 자세히 이야기를 안한 부분이 있네요피부 이렇게 된 이후로는 저는 화장을 많이 하지는 않습니다..일주일에 한번정도 7일이있으면 토요일에 한번했어요 !그이후로는 불안해서 선크림도 안바르고 오로지 스킨 로션 메가소프크림(스테로이드 크림)만 바르고 다녔습니다.. 그렇게 2주정도 어느정도 호전이있는거 같았는데 어제딱 한번 화장을 진하게했더니 퍼프도 사용했거든요 말씀주신것 처럼 퍼프가 문제인거 같아요 그냥 아예 수정화장을 안하는게 나을거 같네요.. 제가 다니고 있는 피부과에도 물어보기는 했었어요 로아큐탄 / 미노씬 먹으면 안되냐고 .. 그랬더니 그거 한번먹으면 끊기도 힘들고 엄청 독한 부작용있는약이라고 지금은 먹지말라고 하시더라구요근데 지금은 먹을까 다시 고민하고있어요 ,ㅠㅠ 일단 제 병명이 면역력 약화 피부장벽 무너짐으로 인한 모낭염이 맞습니다제가 실수로 여드름이라고 하고 모낭염을뺏네요 ㅠㅠ 몇일전에 건강검진할때 자궁근종까지 검사했는데 자궁은 깨끗하다고 하셨어요 그문제는 아닌거 같아요..ㅜㅜ 이제부터 피부장벽 강화할수있는 세라마이딘계열 앰플 / 크림으로 라인바꾸고약산성 클렌징폼으로 바꾸고 ..카렌듈라로 염증완화 하려고 하고...베개에 수건깔고자기우엉차 마시기어성초 즙 마시기 (이거는 지금 2주째 복용중..효과는 미지수)술안마시려구요 아직까지 고민하고 있는거는 피임약 // 로아큐탄 이구요...제가 생리가 불규칙한데다가 모낭염이 시작된 시기가 생리날짜랑 맞아서 효과가 있을지는 모르겠는데 다음 생리 주기 맞춰서 먹어볼 생각이구요 로아큐탄은 10일 정도만 먹어도 될까요 ??제가 말씀드린거 중에 고쳐야 될점 있다면 조언 부탁드립니다.하..........고민이예요 ㅜㅠ
1)
몇일전까지만 해도 제가 이런글로 해서 글을쓰게 될거라고 상상도 못했어요일단 저는 청소년 여드름 고2때까지 조금씩 난거 빼고는 피부는 좋았어요..그리고 성인되니까 호르몬도 안정화 됬고 해서 26살이후까지는 얼굴에 가끔씩 접촉성 알러지로 얼굴에 오돌도돌하게 외부자극에 의해서 생기는 오돌도돌한거 빼고는 없어서 가끔씩 피부과가서 약먹고 바르면 다시 안정화되는 과정의 반복이였습니다. 그런데 20일전에 인중쪽에 알러지같이 오도돌한게 났는데 제가 어쩔수없는 약속으로화장을 하고 늦게까지 밖에 있었어요 그런데 그게 턱아래까지 번져서 알러지와 여드름 콤보로 있더라구요 그리고 다음날은 다른쪽볼에 그다음날은 코에 또 다음날은 이마까지 번져서 얼굴 전체가 여드름으로 모두 뒤덮히는데 20일정도 걸렸습니다. 저는 꾸준히 울면서 피부과 다니고 약먹고 주사 맞고 있었구요.. 요몇일 괜찮아지는거 같더니 어제 화장을 했더니 다시 처음으로 복귀했어요 절망적이예요회사원이라 화장을 어쩌다 꼭 해야하는 일이 생기는데 ㅠㅠ그런날은 진짜 어쩔수가 없는데피부로 고생을 해봤거나 하면 어떤식으로 해야겠다 ! 하는데진짜 저는 피부 무지렁이 거든요 진짜 어떤식으로 해야할지 감도 안잡히고 매일 피부보면서드 울고있어요 대학병원에 가야하나 ...아니면 알라딘 필링을 해야하나피부과를 두곳 다녀봤는데 제가 다니고 있는 한곳은 알러지 + 여드름 이라고 하시고다른한곳은 여드름 이고 알러지라는거는 없다 하고 혼란스러워요 ...진짜 제 피부 다시 옛날로 돌아갈수는 있는걸까요 너무 속상하고 매일 눈물에 살아요 ㅠㅠ진짜 저처럼 어느날 갑자기 여드름이 얼굴을 덮어버리거나 이런상황 겪어보신분 있으시면 말씀부탁드립니다...ㅠ 피부과에서는 피부장벽&피부면역력이 약해져서 세균번식쉬움 바깥바람 한번만 맞아도 피부가 쓰라린 타입이 된다고 하셨는데 진짜 가만히 있어도 얼굴이쓰리고..아파요 ㅠㅠ잠도 많이자고 운동하지말고 술도 마시지 말고 편안하게 살라고 하시는데 그게 되냐고요제가봐도 제 여드름의 원인은 면역력 약화로인한 세균번식이 큰거 같아요ㅣ 이런 문제로 조언 있으시면 부탁드립니다.