요즘 제가 폭식후 구토하는 것 때문에 너무 힘들어요 좀 막을 수있는 방법있을까요. 배안고파도 뭐가 먹고싶은게 아니라도 그냥 과자같은거를 미친듯이 먹어요 집에 어뵤으면 저금통 털어서라도 꼭 사먹고. 그뒤에 다 토해내고 계속 반복만하고. 하루에 꼬박꼬박 세번 씩은 하는거 같아요. 학교급식은 사람들있으면 의식?때문에 반찬 몇개 집아먹고 그것마저 ㅁ다토하고. 아침에 공부땜에 제가 일찍일어나는데 2시간동안 뭐 먹고있고 느리게 많이 먹어요 ㅠ 저녁대면 학원 시간 촉박해서 빨리 많이 먹고다자 이런 심보로 엄청먹고 학교끝나고 다 토하고. 그래서 엄마랑 다이어트 식단짜고 도시락 싸들고 다니면서 학교다녔어요 같이 장보면서 막 다이어트 제품같은것도 사고 돈 많이 들었어요 ㅠ 근데 그게 3일도 안되서 폭식하고 그냥 미친 둣이 먹네요. 원래 살이 정 안 쩌서 개의치 않고 먹던 식습관인지라 잘 고쳐지지도 않고 잘 안쪄도 먹다보몀 찌느지라 너무 힘드네요 극복하신분들 팁좀 알려주세요 주로 과자 엄청먹어요 큰 박스 두개 사들고 우유랑 척묵. 물도 엄청 마시는데 이때는 물이고 뭐고 온리 과자만 ㅠ 1
폭식 때문에 너무 힘들어요
요즘 제가 폭식후 구토하는 것 때문에 너무 힘들어요
좀 막을 수있는 방법있을까요. 배안고파도 뭐가 먹고싶은게 아니라도 그냥 과자같은거를 미친듯이 먹어요 집에 어뵤으면 저금통 털어서라도 꼭 사먹고. 그뒤에 다 토해내고 계속 반복만하고. 하루에 꼬박꼬박 세번 씩은 하는거 같아요.
학교급식은 사람들있으면 의식?때문에 반찬 몇개 집아먹고 그것마저 ㅁ다토하고. 아침에 공부땜에 제가 일찍일어나는데 2시간동안 뭐 먹고있고 느리게 많이 먹어요 ㅠ 저녁대면 학원 시간 촉박해서 빨리 많이 먹고다자 이런 심보로 엄청먹고 학교끝나고 다 토하고.
그래서 엄마랑 다이어트 식단짜고 도시락 싸들고 다니면서 학교다녔어요 같이 장보면서 막 다이어트 제품같은것도 사고 돈 많이 들었어요 ㅠ
근데 그게 3일도 안되서 폭식하고
그냥 미친 둣이 먹네요. 원래 살이 정 안 쩌서 개의치 않고 먹던 식습관인지라 잘 고쳐지지도 않고
잘 안쪄도 먹다보몀 찌느지라 너무 힘드네요
극복하신분들 팁좀 알려주세요
주로 과자 엄청먹어요 큰 박스 두개 사들고 우유랑 척묵. 물도 엄청 마시는데 이때는 물이고 뭐고 온리 과자만 ㅠ