한달 다이어트 후기

키 155cm
몸무게 64kg

{아침}
두유 200ml
삶은 계란 한 개

{점심}
밥 네 숟가락
나물이나 간 덜 된 반찬

{저녁}
오이나 방울토마토

*하루에 물 2리터씩 마시기

{운동}
아침 6시 30분~7시
간단한 스트레칭, 티파니 허리 운동, 2주추면 살빠지는 춤

저녁 7시~9시
걷기, 마일리 사일러스, 레베카 루이즈 복근 운동, 캐시 안벅지
줄넘기, 스트레칭

9월말까지 해보고 잘되면 계속 할거야!!
목표몸무게는 58키로!!!
매일 자기전에 댓글에 오늘 뭐했는지 써놓을게
책갈피하고 지켜봐줘!!