스타킹 흘러내리는데 뭐 방법 없을까요?

꽉 땡겨신어도 1시간 정도만 있으면 팬티스타킹 가랑이부분이허벅지 부분으로 내려가서 신경쓰이고 불편해 미치겠어요 ㅠㅠ긴스타킹도 찾아 신어보고 속바지 입어도 내려가고..뭐 해결법 없을까요?