+) 톡선간줄몰랐는데 많은조언해줘서 진짜진짜고마워 대체적으로 포만감있게 먹으라는말이많은데 나급식매번두판 맛있는거나올땐세판먹고 진짜많이먹어...ㅠㅜㅜ 그래두조언해줘서 너무너무고마워ㅎㅎㅎ 분유를 저녁늦게 서너스푼 먹으라는말도많더라 한번해볼게 진짜고마워!!! 운동하면서 먹으라구조언해준 사람들도정말 고맙구 답정너처럼보일수도있어서 욕먹을까봐 걱정했는데 이렇게 친절하게 조언해줘서너무고마워 하나하나 다읽고 노력할게 !❤❤
답정너그딴거절대아니고 나한테는 제일 스트레스야 뼈가튀어나온거 진짜보기싫거든? 아는거 전부적어주라 ㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠ 부탁할께
사진은혹시 주작이라고할까봐....ㅠ
Best살도 기부할수있으면 좋겠다..나 기부 많이 할수있는데..
Best대충 주변에 이런사람들 보면 먹는거 자체를 그냥 배고푸면 그때만 먹고 안고푸면 한끼 거르고 먹는거 자체를 그냥 살기위해 먹는?? 거기에 장이 안좋아서 흡수도 제대로 안해 살도 안찌는듯
Best마른 사람들 보면 이것저것 많이 먹는다고 해도, 포만감을 싫어해서 배부르기 전에 먹는걸 멈춰서 살이 안찜. 배가 빵빵한 포만감을 좋아하기 시작하면 살 빼고 싶어도 찔거임..ㅠㅠ
중국음식 먹고 포카리스웨트 마시고 바로 잠 자면 살 찜 진짜로
배달음식 매일 시켜먹으면 살찜
뜬금없지만 157 50이 통통한거임?..
보통 음식을 먹을때 그곳에서 행복과 만족을 느끼는데 마른애들은 안그럼. 먹는건 그저 먹는것일뿐임. 그래서 살이 안찜 내친구도 160에 35키로인데 배고플때 아니면 뭘안먹음.
많이 먹으니 찌더라 야식 자주 먹고 밥먹고 중간중간 뭐먹고 그러니까 진짜 살이 찌더라 ㅎㅎ
타고난 체질이 살이 안 찌면 힘들어 나이를 먹으며 체질이 변하면 찌는 경우도 있고 ------------- http://pann.nate.com/talk/339425870
1년만에 163/49-->163/56 된 뚠뚜니의 식단 11.15 점심-두끼떡볶이(짜장떡볶이╋햄왕창╋치떡╋당면╋만두튀김) 저녁-신라면(치즈╋달걀),밥,마요네즈 샐러드 간식-자가비,초코 크루와상,딸기맛 요거트 11.16 아침-초코파운드케이크 1/4, 마카롱2개 점심-해쉬브라운 3개,신라면 매운맛(치즈╋달걀),밥한공기,김,마요네즈샐러드 간식-떡볶이과자,블루베리요거트,귤4개,짜요짜요 딸기맛 이대로 먹으면 하루에 1키로 찔듯ㅅ..
마른사람들 살찐다고 운동안하는사람있던데 그거 잘못아는거임 마른사람도 운동하면서 먹어야 살이찌는거에요 그래야 근육도 좀생기죠
이거 댓글 달려고 네이트 가입까지 했다.. 흑염소 고기나 흑염소 한약 먹어봐!! 엄마랑 나랑 원래 마른 체질이였는데 할아버지가 흑염소 보약이랑 흑염소 고기를 주셔서 같이 먹었는데 그 뒤로 살이 정말 포동포동하게 쪘어.. 엄마는 출산 후에 할아버지가 흑염소 보약 주셔서 마신 뒤로 살이 안빠져서 그 뒤로 안드셨다가 고기는 괜찮을줄 알고 드셨는데 그 뒤로 또 살찌셨데..ㅎㅎ 엄마랑 내 경험담이야ㅠㅠ
나도 165에 43이었는데 그렇게 마르진 않았고 주위에서 많이 먹으라고 할 정도? 였음 근데 난 하루3끼먹고 다른 애들보다 더 먹었었는데 살은 안 쪘었음 근데 어느순간 야식을 한 번 먹으니 끊을 수가 없었음..매일 저녁먹고 11시쯤 치킨 떡볶이 햄버거 등등 먹고 꼭! 과자로 1000칼로리 채우고 바로 잤음 그 다음날 가스차고 속이 부대끼지만 살은..5개월동안 8키로 찜!! 한 번 토할 때까지 먹으면 위가 늘어서 더 도움됨