안녕하세요 20대초반 여자입니다 방탈 죄송해요ㅠ 저는 올해초에 우울증이 심하게 걸렸어요. 학생때부터 우울했던 적이 많았지만 (가정문제등등)작년에 대학을 다니면서 여러 상처 받는 일들이 생겼고 홧김에 휴학을 했어요 그러다가 우울증에 걸렸고 집밖에 잘나가지도 못했고집에서 계속 울었어요 모든 사람들이 다들 각자의 고민과 고통이 있다는 거 알아요 그래서 초반에는 가족들과 친구들에게 힘든 점을 말했지만 나중에 말하지 않았어요그리고 원래 제가 친구들의 고민을 많이 들어주는 스타일이라서 그런지 모르겠지만다들 초반엔 제 걱정을 해주다가 그런데 있잖아 나 요즘 이래서 힘든데 이러면서 항상 본인의고민으로 넘어가더라구요 그래서 그때부터 다들 본인이 우선이고 내 고민을 들어주기 힘들구나 해서 말안해요... 정신병원도 다녔는데 오히려 나아지는 게 없더라구요 집에서는 병원비 많이 든다고뭐라고하고 그래서 한달 두달정도 다니고 그만두고 집에서 쉬다가 그뒤에는 친구들도 만나고 그러면서 밖 활동을 할정도가 되었어요 그래도 길의 시선들이무섭고 그랬어요...
그러다가 딱 몇달전에 지하철을 탔다가 모르는 남자분하고 눈이 마주쳤는데 (지하철 거의 텅텅비어있었고 저는 할머니랑 같이 좌석에 앉아있었어요 노약자석 아니고 임신부석도 아닙니다)
저는 정말 별 생각 없었어요 원래 표정도 무표정한 편이고 살짝 눈 마주친 뒤 눈 내리고아까부터 만지고 있던 폰을 만졌는데 한 10분후에 그분이 옆칸으로 이동하시면서제 발을 일부러 밟고 지나가셨어요 정말 텅텅 비어있었고 전 다리가 짧은편이기도하고 딱 붙이고 앉아있었는데 발을 뻗으셔서 제발을 밟고 지나가시더라구요 몸무게가 꽤나 나가보이셔서정말 악!!! 소리가 났어요... 근데 무섭기도 해서 아무 말 못했는데 그뒤에는 괜히 더 두렵습니다저는 아무런 의도가 없었는데도 발을 심하게 밟혔으니까요... (워커를 신고 계셔서 발가락에 멍이 들었어요 전에 내성발톱때문에 수술? 시술? 한 적 있는 발가락이라 더욱 심하게 아프더라구요..) 그런데 그뒤에 문제는 길을 다닐 때 괜한 피해망상이 듭니다저는 아무의도 없이 본거인데 발 밟힌 후에 괜히 길거리의 모든 시선들이 두렵고 저한테 괜히 냄새가 나는 것 같고 제 자신이 너무 못생긴 것 같고 그래요 어떻게 해야 좋을까요 정말 모르겠습니다 계속 눈치를 보게돼요 긴글 읽어주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ
거리의 시선이 무섭고 두려워요
저는 올해초에 우울증이 심하게 걸렸어요. 학생때부터 우울했던 적이 많았지만 (가정문제등등)작년에 대학을 다니면서 여러 상처 받는 일들이 생겼고 홧김에 휴학을 했어요
그러다가 우울증에 걸렸고 집밖에 잘나가지도 못했고집에서 계속 울었어요 모든 사람들이 다들 각자의 고민과 고통이 있다는 거 알아요
그래서 초반에는 가족들과 친구들에게 힘든 점을 말했지만 나중에 말하지 않았어요그리고 원래 제가 친구들의 고민을 많이 들어주는 스타일이라서 그런지 모르겠지만다들 초반엔 제 걱정을 해주다가 그런데 있잖아 나 요즘 이래서 힘든데 이러면서 항상 본인의고민으로 넘어가더라구요 그래서 그때부터 다들 본인이 우선이고 내 고민을 들어주기 힘들구나 해서 말안해요...
정신병원도 다녔는데 오히려 나아지는 게 없더라구요 집에서는 병원비 많이 든다고뭐라고하고 그래서 한달 두달정도 다니고 그만두고 집에서 쉬다가 그뒤에는 친구들도 만나고 그러면서 밖 활동을 할정도가 되었어요 그래도 길의 시선들이무섭고 그랬어요...
그러다가 딱 몇달전에 지하철을 탔다가 모르는 남자분하고 눈이 마주쳤는데 (지하철 거의 텅텅비어있었고 저는 할머니랑 같이 좌석에 앉아있었어요 노약자석 아니고 임신부석도 아닙니다)
저는 정말 별 생각 없었어요 원래 표정도 무표정한 편이고 살짝 눈 마주친 뒤 눈 내리고아까부터 만지고 있던 폰을 만졌는데 한 10분후에 그분이 옆칸으로 이동하시면서제 발을 일부러 밟고 지나가셨어요 정말 텅텅 비어있었고 전 다리가 짧은편이기도하고 딱 붙이고 앉아있었는데 발을 뻗으셔서 제발을 밟고 지나가시더라구요
몸무게가 꽤나 나가보이셔서정말 악!!! 소리가 났어요... 근데 무섭기도 해서 아무 말 못했는데 그뒤에는 괜히 더 두렵습니다저는 아무런 의도가 없었는데도 발을 심하게 밟혔으니까요...
(워커를 신고 계셔서 발가락에 멍이 들었어요 전에 내성발톱때문에 수술? 시술? 한 적 있는 발가락이라 더욱 심하게 아프더라구요..)
그런데 그뒤에 문제는 길을 다닐 때 괜한 피해망상이 듭니다저는 아무의도 없이 본거인데 발 밟힌 후에 괜히 길거리의 모든 시선들이 두렵고 저한테 괜히 냄새가 나는 것 같고 제 자신이 너무 못생긴 것 같고 그래요
어떻게 해야 좋을까요 정말 모르겠습니다 계속 눈치를 보게돼요
긴글 읽어주셔서 정말 감사합니다 ㅠㅠ