헤어지고 마지막으로

헤어지고 몇달이 지난후 상대방을 지워내고 싶을때
모두 어떻게 비워요?
아무리 지워내려해도 안될때
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아니면 마지막으로 상대한테 톡이나 편지 써본
경험있는 분들 어떻게 썼나요?