어케하면 2주에5키로감량할수잇나요

큰일입니다 전 30대 여자이구요 ...

미혼이에용

살이 90키로를 향해 가고잇네요 ㅠ

원래는 70이었는데 83까지 올라가고ㅡㅡ;;



이제는 85 ㅠㅠ


죽고싶습니다 ...


제가 왜이렇게 한심한건지 ..

낼부터 지옥의 다이어트 드러가는데


우선 5키러부터 내려놔야 겟어요키가 155인데

85면 완전 비만 인데 ㅠㅠ


조언좀 부탁드립니다ㅠㅠ정신좀 차리게요