다이어트할때 식단봐주라

ㅇㅇ2018.01.06
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아침밥 바나나 둘

점심밥 그냥 집밥 평소보다 먹는양 줄여서

저녁밥 그냥 집밥 점심보다 더 적게

물많이마시고 운동도 하기

어때ㅠㅡㅜㅠㅠ 방학때 진짜 살많이뺘서 달라지고싶은데 지금 내 모습이 너무 혐오스러워