살면서 첫 다이어트인데 버피 8일하고 3키로빠짐 진짜 별 거 아닌 것처럼 들리겠지만 첫 다이어트고 하루에 버피 70개말고는 한 게 없음.. 중간에 네네치킨 스노윙치즈랑 양념 반반도 한 번 먹었구 ㅋㅋ 진짜 의지 박약이라 15개 15개 15개 15개 10개 이렇게했는데 한 세트하고 한 20분 쉰듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 무튼 진짜 다른 거 하기 귀찮으면 버피만하셈 ㄹㅇ 꿀4
버피테스트가 ㄹㅇ 효과 좋은듯
버피 8일하고 3키로빠짐
진짜 별 거 아닌 것처럼 들리겠지만 첫 다이어트고
하루에 버피 70개말고는 한 게 없음.. 중간에 네네치킨 스노윙치즈랑 양념 반반도 한 번 먹었구 ㅋㅋ
진짜 의지 박약이라 15개 15개 15개 15개 10개 이렇게했는데 한 세트하고 한 20분 쉰듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
무튼 진짜 다른 거 하기 귀찮으면 버피만하셈 ㄹㅇ 꿀