헬스

헬스가서 근력운동 빡시게 한 5일하면 가슴하고 팔이런데 근육 찢어져서 아프잖아여 근데 여기서 계속 운동하는게 맞아요 아님 통증좀 가라앉으면 하는게 맞아요?