아침에 (7시)일어난후 스트레칭하고 밥 먹고 동네 돌기 그 후 공부~~~~~ 점심(12시) 먹고 추면 10키로 빠지는 춤 5번 추기 + 하체 운동 또 공뷰__~~~~~~~저녁먹고(6시) 10키로 빠지는 춤 5번추기 + 알풀어주기~~~~~~자기전에 스트레칭 아침:바나나 한개 저지방우유 점심:오이 한개 양배추 삶은거 저녁:고구마 하나 양배추 삶은거11
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아침:바나나 한개 저지방우유
점심:오이 한개 양배추 삶은거
저녁:고구마 하나 양배추 삶은거