훌륭한 목 운동 vs. 잘못된 목 운동

민서희2018.01.20
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출처: 서울대학교 재활의학과 정선근 교수

목 스트레칭1.png


목 스트레칭2.png


목 스트레칭3.png


목 스트레칭4.png
단, 그림3 운동 중 통증이 발생하면 바로 정지하고 원자세로...

 

 

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