건강정보 인후염, 목통증에 좋은

유독 목이 잘 붓고 아픈 사람들이 있죠~

푹 자고 나면 씻은듯 낫기도 하는데요.

잠을 푹 잘 수 없는 상황일때, 인후염이나 목통증에 좋은 것들을

활용해 보세요~

ㅁ. 벌꿀 + 사과식초

     따뜻한 물에 꿀과 사과 식초를 섞어드세요.

     벌꿀은 감염을 줄이고 통증 완화에 효과가 있어요.

    주의 : 꿀은 아기에게 절대 금지식품. 유아에겐 치명적인 보툴리누스증 발생가능

ㅁ. 캐모마일차

    캐모마일은 항염증, 항산화, 수렴 효능이 있어요.

    목톡증및 감기 증상을 완하하고, 면역 체계를 촉진시켜 신체 염증퇴치에 도움을 줘요.

ㅁ. 소금물

     소금 반티스푼 + 따듯한 물을 섞어, 하루 3~4회 입안을 헹구어 주세요.

     소금물을 가글용으로 사용하면 점액 막에서 습기를 추출하여 목에 가래를 깨끗하게 하는데

     도움됩니다.  마시지 마세요~^^

    목의 통증은 컨디션에 밀접한 영향을 주므로 목관리 잘하시고

    환절기가 다가오는데요. 따뜻하게 입으시고 건강관리 잘 하시길 바랍니다.