하루에 1000칼로리 내외로 먹고

12층 계단으로 올라가고 스쿼트 30일 챌린지 및 4시간 홀서빙 알바해서 한달만에 10kg 뺐음ㅇㅅㅇ
아침에 가정식 점심에 딸기잼바른토스트 저녁에 닭가슴살샐러드랑 달걀 정도