다이어트 1달간 할껀데 아침 닭가슴살 두유 점심 급식 (국은 건더기만) 저녁 씨리얼 또는 집밥 1/2 또는 고구마 두유 하고 운동 1시간씩 하면 10KG 빠질까??ㅠㅠ 참고로 난 165 59이야!!! 1
다이어트 식단 좀 봐줘!!!
다이어트 1달간 할껀데
아침 닭가슴살 두유
점심 급식 (국은 건더기만)
저녁 씨리얼 또는 집밥 1/2 또는 고구마 두유
하고 운동 1시간씩 하면 10KG 빠질까??ㅠㅠ
참고로 난 165 59이야!!!