기분좋아지는법 없을까ㅠㅠ

요즘 너무너무 우울해...사는게 힘들고 기분이 축축 처지는 기분이야ㅠㅠ 기분좋아지는법 같은거 있으면 공유해주라 !! 일단 나는 전기장판 키고 이불속에들어가서 asmr듣는거