먼저 식단은 아침 바나나 반개 점심 급식 밥 두숟갈, 반찬 3분의1 국x 저녁 바나나한개일때도있고 어젠 김밥3알먹었어 운동은 마일리사일러스,모바운스3번추기,팔뚝살제거운동하고있어 근데오늘 아침에일어나는데 손이막 덜덜떨리고 지금 과일먹고잇는데고 떨려..ㅠㅠㅠ 어떡해
얘들아 나 다이어트 좀 심하게하는데
먼저 식단은
아침 바나나 반개
점심 급식 밥 두숟갈, 반찬 3분의1 국x
저녁 바나나한개일때도있고 어젠 김밥3알먹었어
운동은 마일리사일러스,모바운스3번추기,팔뚝살제거운동하고있어
근데오늘 아침에일어나는데 손이막 덜덜떨리고 지금 과일먹고잇는데고 떨려..ㅠㅠㅠ 어떡해