인간관계 조언 좀..

중학교때 친구들이랑 크게 싸운 이후로
친구들과 마찰 생길거같으면 심장이 두근거리고 너무 불안하고 하루종일 우울해..

내가 잘못한게 아닌데도 내가 미움받을까 불안하고 걱정되고 너무 힘들어.. 
그럴때마다 내 성격이 이상한건가.. 하면서
자책하게 되고 조바심나고 친구들이 톡 안읽거나
대답 안하면 그냥 불안하고 혼자 부정적인 생각하고 그래..

열심히 공부하면 된다
시간이 해결해준다
어차피 인생 혼자 사는거다 라고 
생각해보지만... 그래도 아직 고등학생인 나에게는 너무 힘든 일인거같아..ㅠㅠ

나 어떡하면 좋을까 ㅠㅠ 너무 힘들다