아침은 우유같은 거 마시고 점심은 급식 먹고 저녁은 랩노쉬나 과일, 고구마같은 다이어트 식품? 먹을거야 운동은 지금 시험기간이라 엘레베이터 안타고 걸어다니는 정도만 하고 시험 끝난 5월부터는 평일엔 조쉬앤바믜 다이어트 댄스 1시간, 티파니 운동하고 주말엔 여기에다가 강아지 산책 1시간 정도 해보려는데 괜찮을까...? 또 작심삼일 되지 않게 쓴소리도 좀 해주라 ㅠㅠ 참고로 난 153에 72고 목표는 8월달에 할 건강검진 전까지 정상체중 만들기야..8ㅅ8
다이어트 식단이랑 운동 좀 봐줘!!