자의식과잉?그거 어떻게고쳐

ㅠㅠㅠㅠ자꾸 막 이상하게 의식해 내가 이거했을때 따라한다고 느끼면 어떡하지 오해하면 어떡하지 이러면서.. 고치는방벚조뮤ㅠㅠㅠㅠㅠ나도마이웨이하고싶아...