조용한 성격때문에 스트레스에요

ㅇㅇ2018.05.09
조회392
안녕하세요


갓 대학생이 됐는데 너무 힘들어요
바로 본론으로 들어가자면 제 성격때문에 너무 고민이에요
너무 심각해서 인생이 답이 없는 것 같아요


저는 성격이 조용해요
조용하기도 하고 무기력한 성격..?
원래 무기력했던건 아니고 학창시절때 인간관계로 스트레스를 많이 받다보니 이젠 인간관계에 체념한 것 같아요


사람을 사귀곤 싶지만 사귀기 싫어요..
처음엔 친해질려고 노력했지만 결국 인사하기도 어색한 사이가 되더라구요
인간관계스킬이 아예 없어요


학창시절에 인간관계에 스트레스를 너무 많이 받아서이젠 스트레스 받지 않을려고 친해지려는 노력조차도 안해요
어짜피 의미없는 행동이 될 테니까요


학창시절때 제가 조용하다고 말을 함부로 하는 사람들이 많았어요
뭐라 해도 저는 그냥 웃기만 하고 아무말도 못하니까
옆에 친구들이랑 비교하며 저를 돌려 까기도 하고.


그 때 자존감이 많이 낮아져서 그런지먼저 장난도 못 치겠구요(혹시 저를 싫어해서 짜증낼까봐)
인사도 먼저 못해요(제가 인사해서 싫어할까봐)
진짜 바보같고 너무 한심해요 진짜..


계속 이런식이다 보니 이젠 사람을 대하는 법도 까먹은 것 같아요
옛날 친구나 가족은 괜찮은데 새로운 사람을 만나면 잘 웃어지지도 않고 남이 보기엔 완전 무뚝뚝한 사람으로 보일 거에요




어떻게 해야 저도 남들처럼 평범하게 지낼 수 있을까요
진지하게 조언좀 해주세요 정말 간절합니다ㅜㅜ