드라마나 영화에서 충격을 받은 뒤 가슴에 통증을 호소하며 쓰러지는 장면을 종종 볼 수 있습니다. 이는 갑작스럽게 찾아오는 질환인 심근경색 환자의 전형적 모습이라고 할 수 있는데, 건강해 보였던 사람이 갑자기 돌아가셨다는 경우 또한 이에 속합니다.
심장질환으로 미국에서는 매년 75만명의 사람들이 사망하는 가운데 그 중에서도 심근경색은 초기 사망률이 30%에 달하는 무시무시한 질환으로 심한 경우 발병 1-2시간 이내에 사망하기도 하며 환자의 절반이상은 병원에 도착하기도 전에 사망했다고 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 심근경색은 심장병 중에서 유독 주의해야할 질환이며 돌연사로 이어질 수 있어 초기증상을 제대로 파악하는 것이 중요합니다.
하버드대학교에서의 한 연구결과에 따르면 전조증상 없이 오는 심장마비는 1/4수준이며 신체에서는 심근 경색이 일어나기 전 징후를 보인다고 밝혔습니다.
# 돌연사의 가장 흔한 원인 ‘심근경색’
심근경색은 혈전에 의해 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 혈액순환에 장애가 발생하는것으로 돌연사의 80%를 차지할 정도로 ‘갑자기’ 발생할 수 있는 급성질환입니다. 심근경색은 나이가 들수록 발병률이 더욱 높아지는데 가장 큰 위험 요인은 흡연과 고지혈증, 고혈압, 당뇨병과 같은 성인병으로 이러한 만성 질환이 있을 경우 일반인에 비해 심근경색의 위험도가 6배 가량 높게 나타납니다.
# 심근경색 위험을 높이는 요인
심근경색은 만성질환이 있을 경우 뿐만 아니라 기름진 음식 위주의 식습관이나 운동부족, 또는 청소년기의 나쁜 생활습관(흡연, 과식에 의한 비만)이 중장년까지 이어질 경우에도 발병 위험을 높일 수 있습니다. 또한 가족 중 심장질환으로 사망한 이력이 있는 경우에도 심근경색의 위험률이 3-4배 정도 높은 것으로 알려져 있습니다.
특히 갑자기 찬 공기에 노출되게 되면 말초 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하기 때문에 일교차가 큰 겨울에 심근경색이 발생할 확률이 높으며 하루 중에는 아침이 가장 위험한 시간이라고 할 수 있습니다. 그러므로 외출을 하거나 아침에 일어나 신문 또는 우편물을 가지러 나갈 때 두꺼운 옷을 입는 것이 좋습니다.
# 심근경색 전조증상
▶ 가슴 및 왼쪽 어깨 통증
심근경색의 가장 대표정인 증상은 가슴을 쥐어짜는 듯한 흉부 압박감입니다. 가슴과 왼쪽 어깨 뿐만 아니라 허리와 턱, 치아, 목, 복부, 팔 등의 통증과 함께 나타날 수 있습니다.
▶ 호흡곤란
심장기능에 이상이 생기게 되면 혈류가 저하되고 폐동맥이 수축하기 때문에 호흡곤란을 일으킬 수 있으며 이는 심근경색이나 협심증이 진행될 때 자주 발생하게 됩니다.
▶ 식은땀
과한 식은땀은 심근경색의 초기 증상입니다.
▶ 피로감
피로감은 일반적으로 많은 활동을 할 때나 수면이 부족할 경우 나타나는 증상이지만 특별한 이유없이 항상 피로감이 느껴진다면 이는 혈액순환에 장애로 인해 혈액의 필요량을 제대로 공급하지 못해 나타나는 증상일 수 있습니다.
▶ 왼쪽 새끼손가락 저림
심장마비 초기증상으로 왼쪽 새끼손가락이 저리는 것은 흔히 볼 수 있는데 이는 동맥경화로 인해 신체근육에 산소가 충분히 공급되지 않아 나타나는 증상으로 나른함이 함께 느껴지기도 합니다.
▶ 감기
대부분은 단순한 감기증상이지만 이것은 심근경색이 나타나기 한달 전 감기증상이 나타나기도 합니다. 하지만 이 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.
# 심근경색 예방법
심근경색은 조기발견 뿐만 아니라 예방 또한 매우 중요합니다. 심근경색을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 금연으로 흡연은 폐암의 원인이라고 알려져 있지만 이는 사실 심장질환에 더욱 큰 위험요소로 작용합니다. 또한 과음을 피하고 건강한 식습관과 충분한수면, 하루 30분 정도의 적절한 운동, 스트레스 해소 등으로 생활습관 개선을 통해 혈관을 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.
심근경색이 나타나기 한달 전에 우리 몸에 일어나는 무시무시한 변화
드라마나 영화에서 충격을 받은 뒤 가슴에 통증을 호소하며 쓰러지는 장면을 종종 볼 수 있습니다. 이는 갑작스럽게 찾아오는 질환인 심근경색 환자의 전형적 모습이라고 할 수 있는데, 건강해 보였던 사람이 갑자기 돌아가셨다는 경우 또한 이에 속합니다.
심장질환으로 미국에서는 매년 75만명의 사람들이 사망하는 가운데 그 중에서도 심근경색은 초기 사망률이 30%에 달하는 무시무시한 질환으로 심한 경우 발병 1-2시간 이내에 사망하기도 하며 환자의 절반이상은 병원에 도착하기도 전에 사망했다고 알려져 있습니다. 그렇기 때문에 심근경색은 심장병 중에서 유독 주의해야할 질환이며 돌연사로 이어질 수 있어 초기증상을 제대로 파악하는 것이 중요합니다.
하버드대학교에서의 한 연구결과에 따르면 전조증상 없이 오는 심장마비는 1/4수준이며 신체에서는 심근 경색이 일어나기 전 징후를 보인다고 밝혔습니다.
# 돌연사의 가장 흔한 원인 ‘심근경색’
심근경색은 혈전에 의해 심장 근육에 혈액을 공급하는 혈관이 막혀 혈액순환에 장애가 발생하는것으로 돌연사의 80%를 차지할 정도로 ‘갑자기’ 발생할 수 있는 급성질환입니다. 심근경색은 나이가 들수록 발병률이 더욱 높아지는데 가장 큰 위험 요인은 흡연과 고지혈증, 고혈압, 당뇨병과 같은 성인병으로 이러한 만성 질환이 있을 경우 일반인에 비해 심근경색의 위험도가 6배 가량 높게 나타납니다.
# 심근경색 위험을 높이는 요인
심근경색은 만성질환이 있을 경우 뿐만 아니라 기름진 음식 위주의 식습관이나 운동부족, 또는 청소년기의 나쁜 생활습관(흡연, 과식에 의한 비만)이 중장년까지 이어질 경우에도 발병 위험을 높일 수 있습니다. 또한 가족 중 심장질환으로 사망한 이력이 있는 경우에도 심근경색의 위험률이 3-4배 정도 높은 것으로 알려져 있습니다.
특히 갑자기 찬 공기에 노출되게 되면 말초 혈관이 수축하면서 혈압이 상승하기 때문에 일교차가 큰 겨울에 심근경색이 발생할 확률이 높으며 하루 중에는 아침이 가장 위험한 시간이라고 할 수 있습니다. 그러므로 외출을 하거나 아침에 일어나 신문 또는 우편물을 가지러 나갈 때 두꺼운 옷을 입는 것이 좋습니다.
# 심근경색 전조증상
▶ 가슴 및 왼쪽 어깨 통증
심근경색의 가장 대표정인 증상은 가슴을 쥐어짜는 듯한 흉부 압박감입니다. 가슴과 왼쪽 어깨 뿐만 아니라 허리와 턱, 치아, 목, 복부, 팔 등의 통증과 함께 나타날 수 있습니다.
▶ 호흡곤란
심장기능에 이상이 생기게 되면 혈류가 저하되고 폐동맥이 수축하기 때문에 호흡곤란을 일으킬 수 있으며 이는 심근경색이나 협심증이 진행될 때 자주 발생하게 됩니다.
▶ 식은땀
과한 식은땀은 심근경색의 초기 증상입니다.
▶ 피로감
피로감은 일반적으로 많은 활동을 할 때나 수면이 부족할 경우 나타나는 증상이지만 특별한 이유없이 항상 피로감이 느껴진다면 이는 혈액순환에 장애로 인해 혈액의 필요량을 제대로 공급하지 못해 나타나는 증상일 수 있습니다.
▶ 왼쪽 새끼손가락 저림
심장마비 초기증상으로 왼쪽 새끼손가락이 저리는 것은 흔히 볼 수 있는데 이는 동맥경화로 인해 신체근육에 산소가 충분히 공급되지 않아 나타나는 증상으로 나른함이 함께 느껴지기도 합니다.
▶ 감기
대부분은 단순한 감기증상이지만 이것은 심근경색이 나타나기 한달 전 감기증상이 나타나기도 합니다. 하지만 이 사실은 잘 알려져 있지 않습니다.
# 심근경색 예방법
심근경색은 조기발견 뿐만 아니라 예방 또한 매우 중요합니다. 심근경색을 예방하기 위해서 가장 중요한 것은 금연으로 흡연은 폐암의 원인이라고 알려져 있지만 이는 사실 심장질환에 더욱 큰 위험요소로 작용합니다. 또한 과음을 피하고 건강한 식습관과 충분한수면, 하루 30분 정도의 적절한 운동, 스트레스 해소 등으로 생활습관 개선을 통해 혈관을 건강하게 유지하는 것이 좋습니다.
<출처 : https://_/2wJSfYR>