후폭풍 실제로 겪어본 사람 있긴있나요?

저는 이별 후 전부 선폭풍 겪었고요.. 판에보면 후폭풍 관련글이 많던데 헤어지고나서 아무렇지도 않다가 몇주,몇달 지나고 갑자기 선폭풍 증상처럼 식욕도 없고 일에 집중 안되고 잠 못이루고 가슴이 답답하고 그런가요? 직접 겪어본적도 없고 주변에서도 들어본적이 없어서 참 궁금합니다.. 그냥 떠도는 얘기인건지