못지키면 이글에 댓단 사람들 모두 0.5씩 줌.....^-^..... 댓 남기고 가 1달있다 후기글 올릴게..(2주더 기한 늘렸어-! 효과가 더 잘 보여야 후기올릴때 더 좋을 것 같아서@ㅁ@))
실천할것 : 1일 1식( 내일부터는 탄수환물도 끊을거야!) 밀가루 음식 ❌(과자, 빵, 면 등등), 물 하루에 2-3리터씩 꼭 마시기, 6시 이후로 물만 마시고 금식하기
+)) 하루에 한번씩 이 글 들러서 오늘 하루 몇시에 뭐 먹었는지 다 써놓고 갈게( 아참 그리고 난 다이어트 효과도 보려는게 맞지만 내가 하려는 정확한 목적은 피부에 효과보려고 해보는 거야 ㅠㅠ-!!)
+)) 5/28
아침이랑 점심은 못먹었고 아까 초밥 몇개 먹은게 다야-! 그 이후로는 토마토 몇개랑 어린잎 먹었구 이제부터는 물만 마실려구-!ㅁ!
배가 너무 고프면 바나나라도 하나 먹을려 하는데 괜찮겠징..?..??
+ 헉 언제 톡선 올라갔지 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 2주동안 열심히 해볼게-!!'>'
+)) 5/29
댓글 읽어보니깐 조금이라도 탄수환물 섭취를 해야한다는 댓글들이 많아서 평소 먹던 밥에서 2/1만 먹을게-!ㅁ! / 밥 다 먹었구 이제부턴 물 또는 채소만 먹을게-!!밀가루는 지금 이틀동안 한번도 안먹었엉-!
+)) 5/30
이제 등교한다 밖에서 오빠가 아침으로 빵먹고 있어서 너무 괴롭다 흑흑 ㅠㅠ 난 방울토마토 몇개 먹었어-!! 오늘은 학교 갔다와서 밥 안먹을려고 학교 급식 먹었어!ㅁ! 베이비슈 두개도 나왔었는데 그냥 친구 주고 나는 밥이랑 수박만 먹었다 ㅠㅠ7시부터 9시까지 학원갔다올게-!
+)) 5/32
글이 좀 늦었지 ㅠㅠ 다리뼈 금가서 병원 갔다오느라.... 그리고 역시 실천이란 길은 너무 어렵다..또륵... 채소만 먹어야 한다고 알고는 있는데 실천이 안되는 나님 (또륵..).... 내일은 아침 일어나서 물한잔 마시고 점심에 샐러드 채소 먹는걸로 끝내야겠어 ...
+)) 6/5
아침은 방울토마토 5개 먹고 학교에 토마토랑 샐러드 가져와서 먹었어-! 지금 집갔다 바로 학원 가야해 ㅠㅠㅠ
+)) 6/8
후기 조금 빨리 가져올수도 있을 것 같아 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 효과 진짜 짱이야 ㅋㅋㅋ
+)) 6/11
시험기간이라서 판 못들렀어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번주 안으로 후기 가져올게 '♡'
오늘부터 밀가루 안먹고 1일1식 + 물 2리터 또는 3리터씩 마시기 실천하고 있는데
못지키면 이글에 댓단 사람들 모두 0.5씩 줌.....^-^..... 댓 남기고 가 1달있다 후기글 올릴게..(2주더 기한 늘렸어-! 효과가 더 잘 보여야 후기올릴때 더 좋을 것 같아서@ㅁ@))
실천할것 : 1일 1식( 내일부터는 탄수환물도 끊을거야!) 밀가루 음식 ❌(과자, 빵, 면 등등), 물 하루에 2-3리터씩 꼭 마시기, 6시 이후로 물만 마시고 금식하기
+)) 하루에 한번씩 이 글 들러서 오늘 하루 몇시에 뭐 먹었는지 다 써놓고 갈게( 아참 그리고 난 다이어트 효과도 보려는게 맞지만 내가 하려는 정확한 목적은 피부에 효과보려고 해보는 거야 ㅠㅠ-!!)
+)) 5/28
아침이랑 점심은 못먹었고 아까 초밥 몇개 먹은게 다야-! 그 이후로는 토마토 몇개랑 어린잎 먹었구 이제부터는 물만 마실려구-!ㅁ!
배가 너무 고프면 바나나라도 하나 먹을려 하는데 괜찮겠징..?..??
+ 헉 언제 톡선 올라갔지 고마워 ㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅠㅠ 2주동안 열심히 해볼게-!!'>'
+)) 5/29
댓글 읽어보니깐 조금이라도 탄수환물 섭취를 해야한다는 댓글들이 많아서 평소 먹던 밥에서 2/1만 먹을게-!ㅁ! / 밥 다 먹었구 이제부턴 물 또는 채소만 먹을게-!!밀가루는 지금 이틀동안 한번도 안먹었엉-!
+)) 5/30
이제 등교한다 밖에서 오빠가 아침으로 빵먹고 있어서 너무 괴롭다 흑흑 ㅠㅠ 난 방울토마토 몇개 먹었어-!! 오늘은 학교 갔다와서 밥 안먹을려고 학교 급식 먹었어!ㅁ! 베이비슈 두개도 나왔었는데 그냥 친구 주고 나는 밥이랑 수박만 먹었다 ㅠㅠ7시부터 9시까지 학원갔다올게-!
+)) 5/32
글이 좀 늦었지 ㅠㅠ 다리뼈 금가서 병원 갔다오느라.... 그리고 역시 실천이란 길은 너무 어렵다..또륵... 채소만 먹어야 한다고 알고는 있는데 실천이 안되는 나님 (또륵..).... 내일은 아침 일어나서 물한잔 마시고 점심에 샐러드 채소 먹는걸로 끝내야겠어 ...
+)) 6/5
아침은 방울토마토 5개 먹고 학교에 토마토랑 샐러드 가져와서 먹었어-! 지금 집갔다 바로 학원 가야해 ㅠㅠㅠ
+)) 6/8
후기 조금 빨리 가져올수도 있을 것 같아 ㅋㅋㅋㅋ 생각보다 효과 진짜 짱이야 ㅋㅋㅋ
+)) 6/11
시험기간이라서 판 못들렀어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 이번주 안으로 후기 가져올게 '♡'