174 52kg입니다...너무 힘드네요

이정도 에 여자면 좋으려만...

아쉽게도 남자...허리도 28..요새는 뱃살만나와서 54까지 찌긴햇습니다..

밥먹으면 바로 화장실가고 그래서 먹어도...많이 먹는게 부담스럽습니다..

나이는 30이 넘엇는데 담배나 술 살려고하면 신분증검사하는경우도 있고...생긴건 동안은 아닌데..

그럭저럭 중간은 하는거 같은데...

슬슬 결혼도 해야하고 살도 찌우고 해야하는데...막막합니다..

살찌는 방법 뭐가 있을지 조언좀 구합니다..