이별 후 계속 연락하고 있어요.

제가 너무 힘들어서 친구로 남기로 하고
계속 연락하고 있어요

걔가 아플 때 제가 약 사다 줬더니
어젠 제가 아파서 죽 쒀다 줬네요
제가 너무 아파서 재워달라니까 손잡고 잘때까지 있다가 가더라구요.

전 정리했다고 생각하는데
지금 정신적으로 넘 힘들어서 자꾸 기대게 돼요

'말할 사람이 너 뿐이다, 내가 나땜에 힘들다.' 하면
'괜찮다 나도 이런 얘긴 너한테 밖에 못한다. 이해한다' 해줘요. 친구사이에서 쉽게 오가는 얘기긴하죠.

연락 안하는게 맞고 제가 버텨야하는게 맞는데
지금 친구들도 다 바쁜 상태고 정말 누구라도 안만나면 당장이고 죽을거 같은 심정이에요.
제가 뭘 하든 자괴감이 들고 왜 살지 싶고 그러거든요,

상담 받을까 했는데 비용이나, 고쳐지긴 할까 그런 생각에 못 가겠어요.

동물이라도 키우고 싶다 하는데. 집에서 제가 알러지가 심해서 반대하네요.

안그래도 자존감 낮아진 상태에 자괴감과 우울감까지. 거기에다 이별까지 겪으니까 매일 밤마다 죽을 생각만 해요. 조언 부탁드려요