6월 1일에 65kg 된 거보고 충격먹어서 그날부터 바로 다이어트 시작했는데 5일 동안 6시 이후로 안 먹으니까 1kg 빠졌어!! 그러다가 위가 어느 정도 줄어서 일주일 동안 운동 병행하면서 2.5kg 빼고 너무 무리해서 그런가? 입원해서 일주일 동안 운동도 못 하고 죽만 먹다가 퇴원했는데 집와서 몸무게 재니까 0.5kg 빠져있더라.. 퇴원하고 다음 날부터 바로 운동이랑 식이 조절해서 3일 동안 2kg 빠졌어!! 아 참고로 내 키는 164cm야 ㅎㅎ
다이어트 3주만에 6키로
6월 1일에 65kg 된 거보고 충격먹어서 그날부터 바로 다이어트 시작했는데 5일 동안 6시 이후로 안 먹으니까 1kg 빠졌어!! 그러다가 위가 어느 정도 줄어서 일주일 동안 운동 병행하면서 2.5kg 빼고 너무 무리해서 그런가? 입원해서 일주일 동안 운동도 못 하고 죽만 먹다가 퇴원했는데 집와서 몸무게 재니까 0.5kg 빠져있더라.. 퇴원하고 다음 날부터 바로 운동이랑 식이 조절해서 3일 동안 2kg 빠졌어!! 아 참고로 내 키는 164cm야 ㅎㅎ