아침 비빔국수 반 그릇 두유 점심 흑미밥 3~4숟갈 고기 코딱지만한 거 몇 점 상추 세 잎 정사각형 두부 하나 저녁 바나나 두 개 블루베리 30개 정도 운동 빅토리아시크릿운동 팔벌려뛰기 150개 정도 스쿼트 10개 정도 캐시안벅지 여러 번 기록_
오늘의 기록_
아침 비빔국수 반 그릇 두유
점심 흑미밥 3~4숟갈 고기 코딱지만한 거 몇 점 상추 세 잎 정사각형 두부 하나
저녁 바나나 두 개 블루베리 30개 정도
운동 빅토리아시크릿운동 팔벌려뛰기 150개 정도 스쿼트 10개 정도 캐시안벅지 여러 번
기록_