한약다이어트 후기 입니다.판에 생각보다, 한약 다이어트 후기가 없어서 혹시 저처럼 한약 다이어트 하실분들에게 조금이나마 도움이 되고자,후기 작성합니다. 저는 158cm /65.5kg에서 시작했구요 지금 7일차입니다.^^ 1~3차 동안 약간을 현기증과 울렁거림,몸에서 열이 많이 나고, 까만 물똥이 나옴 <-배가 쏙들어 갔어요 2kg 감량 4~5차 까만물똥이 계속 나옴 , 치팅데이라 정해 놓은날 친구랑 삽겹살 먹으러 갔는데 입맛이 전혀 안땡김 몇 개 못먹음 1.2감량 6~7일차 더이상 까만 물똥은 나오는데 까만색은 아님 매스껍거나 어지럽지않음 7일동안 총 3.2kg 빠졌구요 초반 3일동안에는 몸에 독소가 빠져 나가서 그런지 감량이 되게 빨라서 놀랐어요 일단 배가 정말 많이 들어갔어요, 운동,금주,식조절 다해봐도 이렇게 빨리 감량 된적은 없었는데 ㅜㅜ 신기하기도 하고 또 더 빼겠다는 의욕이 넘치는것같아요 지금은 얼굴이랑 배가 제일 많이 빠졌구요, 식단은 아침/단백질 쉐이크 점심/일반식 저녁/단백질 쉐이크 로 지키고 있습니다. 두달정도 는 먹어 봐야 효과를 더 볼것같아요 ^^ 그럼 수고 들 하세요 ^^ ------------------------------------------------- 안녕하세요~~ 제가 이번에 한약다이어트 할까 하는데 주변에 한약다이어트로 살빼신분들 ㅋ 많더라구요, (운동이나해라~욕욕욕 이런글 살포시 내려 주시구여 ~) 혹시 한약 다이어트 하신분 후기좀요~~!!!!! 부탁드립니다~~
후기) 한약 다이어트 하신분 후기 하나씩 적어 주세요~
안녕하세요!^^
석달후 한약다이어트 후기입니다.
65.5->55.5kg
지금까지총 10kg감량했습니다.
중간에 정체기와서 30일가까이와서 변화가없다가.
지금좀훅훅 빠지고있습니다.
저는약이 저에게맞는지 딱히 이상증상은없었는데
단백질섭취용으로산무지방우유를 계속먹었는데
소화가너무안되더라구요
의사선생님께 상담하니, 저에겐 우유가안맞다고하셔서
우유끊고 미네랄선식 물에타먹고있어요
중간중간 소량이지만먹고싶은거먹으면서했구요
술도 어느정도마셨습니다.
사이즈 두치수줄어서 지금은 제법날씬합니다.
이십대초반때는 조금만적게먹어도 살이훅빠졌는데
20대후반부터는 안그렇더라구요
지금식단은 아침은 고봉밥 점심굻고 저녁은미네랄선식먹어요
이제 고지가얼마안남아서
달릴려구요
목표가 52kg인데 52찍으면 그뒤론운동 시작할려구요
몇년동안 식단다이어트 운동 이것저것많이했지만
저한테제일잘맞는것같구요. 다시돌아가도 이선택할것같아요
요요도살짝걱정되지만,
제가간절한만큼 지켜내려구요^^
이제있던옷들이너무커져서 조금만더빼면다
새로사야할듯
혹시나 궁금하신부분있으면
댓글달아주세요^^
-----------------------------
한약다이어트 후기 입니다.판에 생각보다, 한약 다이어트 후기가 없어서 혹시 저처럼 한약 다이어트 하실분들에게 조금이나마 도움이 되고자,후기 작성합니다. 저는 158cm /65.5kg에서 시작했구요 지금 7일차입니다.^^ 1~3차 동안 약간을 현기증과 울렁거림,몸에서 열이 많이 나고, 까만 물똥이 나옴 <-배가 쏙들어 갔어요 2kg 감량 4~5차 까만물똥이 계속 나옴 , 치팅데이라 정해 놓은날 친구랑 삽겹살 먹으러 갔는데 입맛이 전혀 안땡김 몇 개 못먹음 1.2감량 6~7일차 더이상 까만 물똥은 나오는데 까만색은 아님 매스껍거나 어지럽지않음 7일동안 총 3.2kg 빠졌구요 초반 3일동안에는 몸에 독소가 빠져 나가서 그런지 감량이 되게 빨라서 놀랐어요 일단 배가 정말 많이 들어갔어요, 운동,금주,식조절 다해봐도 이렇게 빨리 감량 된적은 없었는데 ㅜㅜ 신기하기도 하고 또 더 빼겠다는 의욕이 넘치는것같아요 지금은 얼굴이랑 배가 제일 많이 빠졌구요, 식단은 아침/단백질 쉐이크 점심/일반식 저녁/단백질 쉐이크 로 지키고 있습니다. 두달정도 는 먹어 봐야 효과를 더 볼것같아요 ^^ 그럼 수고 들 하세요 ^^ ------------------------------------------------- 안녕하세요~~ 제가 이번에 한약다이어트 할까 하는데 주변에 한약다이어트로 살빼신분들 ㅋ 많더라구요, (운동이나해라~욕욕욕 이런글 살포시 내려 주시구여 ~) 혹시 한약 다이어트 하신분 후기좀요~~!!!!! 부탁드립니다~~