내가 지금 56인데 딱 3만 빼고 쭉 유지하고 싶거든?ㅜㅜ 어제 역대 몸무게 찍어서 식겁하고 계속 굶는데.. 무식하게 굶으면 금방 돌아오겠지? 식단을 어떻게 해야 할지 모르겠다 운동 개싫어하지만 운동도 꾸준히 해야한다면 그 고정싸이클? 집에 있어서 돌릴려고..
굶는 다이어트는 다시 금방 쪄?
내가 지금 56인데 딱 3만 빼고 쭉 유지하고 싶거든?ㅜㅜ
어제 역대 몸무게 찍어서 식겁하고 계속 굶는데..
무식하게 굶으면 금방 돌아오겠지?
식단을 어떻게 해야 할지 모르겠다 운동 개싫어하지만
운동도 꾸준히 해야한다면 그 고정싸이클? 집에 있어서 돌릴려고..