다이어트중에 탄수화물도 먹어야하잖아

ㅇㅇ2018.07.23
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탄수화물은 고구마 소형사이즈로 충당하는데 너무 부족한거같아서 일주일에 3번은 현미밥 반공기에 양배추삶은거에 싸먹는거어때?? 대신 아침은 두부먹을거야