변비약 추천

16살이구 지금 일주일째 화장실못가는중인데 적게먹은것도 아니고 많이 먹는데도 계속 못싸고있네요. 약국에서 파는 효과좋은 변비약 없나요 ㅜㅜ 판녀들 도와줘요 ㅜㅜ