다이어트 식단 좀 봐주시요

아침 바나나 한개
점심 요거트 한개 바나나한개
저녁은 반공기만

운동은 티파니의 허리운동 1번 살빠지는 춤 20분 출건데 2주안에 5키로 가능 ?