기간은 한 두 세달 정도 보고잇고 빡시게는 안해 원래 아침먹고 점심개마니먹고 간식먹고 저녁먹엇는데 아침-적당량 점심-급식3분의2 저녁-x 간식-x 하고 물 2L씩 마시기 어때? 그리고 자기전에 티파니 허리운동 하고 자고 5키로 빠지는데 얼마나 걸릴까
나 이렇게 다이어트하면 얼마만에 얼마빠져?
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그리고 자기전에 티파니 허리운동 하고 자고
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