지금 한 14키로 정도 감량했는데 지금 식욕 터져서 ㅈ된거 같거든 입맛 확 줄이고 단기간 더이어트 들어갈라고 하는데 완전 1일1식 말고 아침 귀리우유 한잔 먹고 점심 일반식 저녁 굶거나 사과나 두유 아몬드 브리즈 이런거 챙겨먹을라고 하는데 해본사람 ㅠㅠ? 징짜 똥만 잘나오면 하는데 똥때문에 지옥체험을 한번 해봐서 무섭다
1일1식 어때
지금 한 14키로 정도 감량했는데
지금 식욕 터져서 ㅈ된거 같거든 입맛 확 줄이고 단기간 더이어트 들어갈라고 하는데 완전 1일1식 말고
아침 귀리우유 한잔 먹고 점심 일반식 저녁 굶거나 사과나 두유 아몬드 브리즈 이런거 챙겨먹을라고 하는데
해본사람 ㅠㅠ? 징짜 똥만 잘나오면 하는데
똥때문에 지옥체험을 한번 해봐서 무섭다