불면증인가요 알려주세요

요즘 자기위해 빠르면 11시 늦으면 1시에 누워있는데도 잠을 자지못해 뜬눈으로 4-5시까지 깨어있다가 겨우잠들어 8-9시에 학교를 가기위해 일어납니다

중간에 자려고해도 잘수가 없고 몸이 무기력해지기만하고 피곤합니다

최근들어 더 심해진것같은데 병원을 가봐야할까요
어떻게해야 잘수있을까요

전문지식의 빠른답변 기다립니다