일단 나는 키155에 몸무게72정도인 여자야!
옛날에는 내가 뚱뚱하단걸 그닥못느꼈는데 살이 점점쪄갈수록 느끼고있는거같아 밝은옷을 못입겠어ㅜㅡㅜ
계속주위분들이 나는 살빼면 예쁘겠다고 하셔서 자극 받아서 빼고싶은데 내가 늦게 자는편이거든 새벽에 자는편이라 저녁먹어도 새벽되면 배가고파
아침은 몽쉘?그런 간단한 빵같은거 먹고 점심은 대학생이라 밖에서 사먹고 저녁은 집와서 집밥먹거나 가끔 저녁도 친구들이랑 사먹거둔 그리고 요즘 물많이 먹고있는중이야근데 내가 밤마다 야식을 먹거든 야식끊고싶은데 쉽지가 않아
솔직히 야식만 안먹어도 좀빠지겠지?
운동은 따로 어디다니는게 아니라 내가 돌아다니는걸 좋아해서40~1시간정도 매일 꼬박 걷는편이고 훌라우프나 간단한 운동을 할수있어
지금이9월이니까 올해 지나기전에는50kg대 만들고싶어~
다이어트하고 싶은데 의지가 부족해ㅜ.ㅜ
옛날에는 내가 뚱뚱하단걸 그닥못느꼈는데 살이 점점쪄갈수록 느끼고있는거같아 밝은옷을 못입겠어ㅜㅡㅜ
계속주위분들이 나는 살빼면 예쁘겠다고 하셔서 자극 받아서 빼고싶은데 내가 늦게 자는편이거든 새벽에 자는편이라 저녁먹어도 새벽되면 배가고파
아침은 몽쉘?그런 간단한 빵같은거 먹고 점심은 대학생이라 밖에서 사먹고 저녁은 집와서 집밥먹거나 가끔 저녁도 친구들이랑 사먹거둔 그리고 요즘 물많이 먹고있는중이야근데 내가 밤마다 야식을 먹거든 야식끊고싶은데 쉽지가 않아
솔직히 야식만 안먹어도 좀빠지겠지?
운동은 따로 어디다니는게 아니라 내가 돌아다니는걸 좋아해서40~1시간정도 매일 꼬박 걷는편이고 훌라우프나 간단한 운동을 할수있어
지금이9월이니까 올해 지나기전에는50kg대 만들고싶어~
살빼는데 식단이 중요하다는데 배 안고프면서 좋은식단이나 운동법 공유해줭