160cm에 59kg~60kg 나가는 뚱뚱..?한 여자에요
새언니는 163에 55kg정도로 보기좋은 몸매에요
근데 새언니가 제가 다이어트 한다는 소리 들은 이후로
매일같이 집에와서 간섭을 해요
그렇게 하는데 왜 살이 안빠지냐, 오히려 더 찐거 같다 등등
그런 말 들으면 저도 기분 나쁘니까 힘 빠지게 하지말고
돌아가라고 해도 계속 사사건건 시비를 걸어요
제가 공복으로 아침 9시부터 11시까지 에어로빅+요가를 해요
그리고 30분정도 걸어서 집에오면
현미밥 반공기에 간 약하게 된 반찬들 조금 해서 먹어요
그리고 씻고 좀 쉬다가 3시쯤에 자전거를 1시간정도 타구요
6시쯤에 시리얼 종이컵 한컵 분량+저지방우유 200미리
먹거나
또는 두부반모에 닭가슴살 조금 이렇게 먹거든요
그리고 7시부터 8시까지 산책을 해요
아직 시작한지 9일 됐어요. 당연히 아직은 안빠지는거 아닌가요? 한달은 해야 빠지든가 하는데 새언니는 이렇게 먹는걸 줄이고
운동을 하면 살이 일주일정도면 쭉 빠진게 눈에 보여야하는데
전혀 그런게 안보이고 오히려 더 쪄보인대요
간식도 다 끊고 적어놓은거 외엔 전혀 먹지도 않는데 찌긴 뭘 쪄요. 몸무게도 매일 재지만 1kg정도 빠진 이후로 똑같구요
주변 사람들은 다리랑 얼굴 살 빠졌다 그래요
근데 새언니만 이러네요
제 운동방식과 식단이 잘못된게 틀림없대요..답답ㅜㅜ
힘내서 운동해야하는데 새언니땜에 짜증나서 힘 빠져요
오빠는 출장으로 바빠서 이런 얘기하면 힘들어할거 같고
엄마아빠는 새언니가 애교도 많고 여우과라서 엄청 이뻐하시거든요ㅠㅜ
집에 오지말라 그래도 굳이와서 이래라 저래라 하니까
스트레스 받아요 휴
왜 저보고 살이 안빠지냐고 하는 새언니
새언니는 163에 55kg정도로 보기좋은 몸매에요
근데 새언니가 제가 다이어트 한다는 소리 들은 이후로
매일같이 집에와서 간섭을 해요
그렇게 하는데 왜 살이 안빠지냐, 오히려 더 찐거 같다 등등
그런 말 들으면 저도 기분 나쁘니까 힘 빠지게 하지말고
돌아가라고 해도 계속 사사건건 시비를 걸어요
제가 공복으로 아침 9시부터 11시까지 에어로빅+요가를 해요
그리고 30분정도 걸어서 집에오면
현미밥 반공기에 간 약하게 된 반찬들 조금 해서 먹어요
그리고 씻고 좀 쉬다가 3시쯤에 자전거를 1시간정도 타구요
6시쯤에 시리얼 종이컵 한컵 분량+저지방우유 200미리
먹거나
또는 두부반모에 닭가슴살 조금 이렇게 먹거든요
그리고 7시부터 8시까지 산책을 해요
아직 시작한지 9일 됐어요. 당연히 아직은 안빠지는거 아닌가요? 한달은 해야 빠지든가 하는데 새언니는 이렇게 먹는걸 줄이고
운동을 하면 살이 일주일정도면 쭉 빠진게 눈에 보여야하는데
전혀 그런게 안보이고 오히려 더 쪄보인대요
간식도 다 끊고 적어놓은거 외엔 전혀 먹지도 않는데 찌긴 뭘 쪄요. 몸무게도 매일 재지만 1kg정도 빠진 이후로 똑같구요
주변 사람들은 다리랑 얼굴 살 빠졌다 그래요
근데 새언니만 이러네요
제 운동방식과 식단이 잘못된게 틀림없대요..답답ㅜㅜ
힘내서 운동해야하는데 새언니땜에 짜증나서 힘 빠져요
오빠는 출장으로 바빠서 이런 얘기하면 힘들어할거 같고
엄마아빠는 새언니가 애교도 많고 여우과라서 엄청 이뻐하시거든요ㅠㅜ
집에 오지말라 그래도 굳이와서 이래라 저래라 하니까
스트레스 받아요 휴