나 일주일에 5~6일 정도는 ㅈㄴ 안먹고 하루에 닭가슴살 네 개, 양상추샐러드 듬뿍으로 거의 버티고 그렇게 버티다가 도저히 정신력과 몸에 한계를 느끼면 못 참고 막 피자샵 피자나 네오피자 같은 피자 한 판 시켜서 혼자 다 먹거든
폭식하고 꺼억 배부르다 하면서 그날 또 하루종일 아무것도 안 먹구.. 그러고 저녁에 또 현타와서 집 앞 산책로 4km 정도 빠르게 막 걷고 들어오고 그러거든 진짜 이거 완전 내 루틴처럼 매주 이러는데 ㅋㅋㅋㅋ.....
그래도 살이 빠지긴 하더라고 지금 63키로에서 54키로까지 뺐는데 이 다이어트 방법이 맞는 거야??
나 진짜 내가 하는 방법이 맞나 모르겠어서 .... 다들 이렇게 하..나...?이렇게 하겠지...? 내가 이상한건 아니겠..지.......?
너네 다이어트할때
폭식하고 꺼억 배부르다 하면서 그날 또 하루종일 아무것도 안 먹구.. 그러고 저녁에 또 현타와서 집 앞 산책로 4km 정도 빠르게 막 걷고 들어오고 그러거든 진짜 이거 완전 내 루틴처럼 매주 이러는데 ㅋㅋㅋㅋ.....
그래도 살이 빠지긴 하더라고 지금 63키로에서 54키로까지 뺐는데 이 다이어트 방법이 맞는 거야??
나 진짜 내가 하는 방법이 맞나 모르겠어서 .... 다들 이렇게 하..나...?이렇게 하겠지...? 내가 이상한건 아니겠..지.......?