내가 장거리연애(해외)를 하는데 다음달에 남친이 온대 근데 지금 반년전에 만났을때보다 5키로가 쪘어ㅠㅠ 이번에 오면 일주일동안 있다가 다시 간다는데 군것질 다끊고 한시간이상 걷고 뛰면서 유산소하고 플랭크 5분에서 십분정도 나눠서 하고 밥 양 반으로 줄이면 한달안에 6키로 뺄수 있을까..?
한달안에 6키로 빼는거 가능해?