과민성대장증후군

나 오늘 체육대회 있는데 갑자기 긴장해서 지금 설사하고 있어ㅜㅜ 그리고 아침이라 차가운 기운 배한테 영향가서 미쳐버릴 ㄱㅓ 같아ㅠㅠ 너네는 갑자기 아플 때 어떻게 대처해?