남친이랑 싸우면 오래가요..

남친이 싸우면 그자리에서 바로풀길원하는데
제가 꽁한건지 답답한 마음이
오래가네요.....
전혀 풀리는느낌없이 한숨만나옵니다
좋은방법없을까요..?